這才是補鈣好手，牛奶雞蛋靠邊站，做成零食給孩子吃，幫助長高！

自從學會了這道小零食，三天做頭做一鍋，焦香酥脆，好吃又解饞！兒子連吃兩盤都不夠，全家人都愛吃。這是一款用黑芝麻做成了爽口零食，雖然看著黑不溜秋的顏值不高，但吃起來不僅口感好，而且營養全面，無論是坐在家裡看書看電視，還是在上班期間作為辦公室小零食，它都會給我帶來意想不到的樂趣。在芝麻王國里，黑芝麻具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功效，被視為滋補聖品，所以也成為我們生活中不可或缺的營養食材，以黑芝麻為原料的美味層出不窮。

大家知道，黑芝麻含有優質蛋白質和豐富的礦物質，也含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素，對補鈣、降血壓、烏髮潤發、養顏潤膚、提高生育力都有一定的作用。這道黑芝麻酥糖很受歡迎，酥糖，是一款很經典很傳統的小零食，香甜酥脆不粘牙，老少皆宜，營養又好吃。做法簡單不費時，咬上一口滿嘴生香，讓人停不下口。大人小孩都不能倖免，而且做法超級簡單，十分鐘就能搞定。家裡有小朋友，或者來了小客人，迅速端出一盤待客小吃，絕對讓你有面子啊！ 這才是補鈣好手，牛奶雞蛋靠邊站，做成零食給孩子吃，幫助長高！現在我把這道美味的做法分享給大家，喜歡的朋友可以做起來。

食材：黑芝麻150克、白砂糖80克、蜂蜜50克、食用油半小勺。

做法：

1、黑芝麻備好，（也可以混合點白芝麻）。

2、放入炒鍋中，開小火慢慢翻炒，炒出香味大約4-5分鐘到出來備用。

3、鍋洗凈倒入白砂糖和蜂蜜小火炒。

4、全部熬成汁，用筷子沾一點糖，放入冷 水裡，咬一下能拉出絲，就可以了，不要炒太過了，口感會苦的。

5、放入芝麻快速攪拌。

6、翻拌至糖稀均勻地裹在黑芝麻上即可。

7、將炒好的黑芝麻糖，倒在乾淨的案板上，用擀麵杖迅速將黑芝麻糖壓實，按平。

8、稍微放涼後切成片或者條即可。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

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