六月嫩膚少不了「它」，女兒隔2天吃一次，美白淡斑，素顏都很美

每年到了6月，酷暑來臨，氣溫升高，一年最熱的時節拉開帷幕。當人們面對烈日炎炎的陽光汗流浹背之時，大自然也用極其豐厚的水果蔬菜開始饋贈人類。在我們家裡，6月的蔬菜幾乎成了西紅柿的天下，又紅又大的西紅柿成了我們家餐桌上最常見的蔬菜，尤其是我女兒，到了6月，最愛吃的美味就跟西紅柿息息相關。今天這道火焰冬瓜就是我女兒最饞的一道菜，隔三差五我就要給她做一次，每次做好一上桌，就被她吃的乾乾淨淨，連湯汁都不剩。天熱了，不想吃肉就饞它，比燕窩還養人，夏天吃它更刮油。

很多人以為冬瓜只要在冬季吃才最好，其實也不一定。這道火焰冬瓜就是把夏天生長的西紅柿和冬季生長的冬瓜搭配起來一起做。西紅柿是夏季人們常吃的一種蔬菜，它富含各種營養元素，具有補充體質，開胃解渴等功效，六月嫩膚少不了「它」，女性常吃能滋陰補鈣美白皮膚。冬瓜性溫味甘，經常食用可以去燥去火降低膽固醇，可單獨成菜，也可以燉菜。把它和西紅柿搭配一起做，菜肥汁多，不但美味可口能下飯，而且營養價值翻番。西紅柿和「它」才絕配，女兒隔2天吃一次，美白淡斑，素顏都很美，現在我把這道菜的做法分享給大家，喜歡的朋友可以做起來。

【火焰冬瓜】

食材輔料：

冬瓜300克、西紅柿200克、小蔥1根、白糖30克、鹽5克、白鬍椒粉3克。

做法步驟：

1、用到的食材很簡單，冬瓜去皮切小丁。

2、西紅柿過開水去皮切碎。

3、小蔥一根切碎。

4、油鍋爆香蔥段。

5、先放入西紅柿，放少許白糖。

6、倒入冬瓜，放一勺鹽，白鬍椒粉調味。

7、加水慢燉，直至西紅柿湯汁融入冬瓜。

8、待成熟後就可入盤上桌，味道很不錯，湯菜都可以吃。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

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