關於健身房，這5件你可能沒在意的事，請要特別注意

加入健身房讓你有機會鍛煉身體、做瑜伽。但是，當你夢想著塑造殺手般的腹肌時，你的健身房有一個財務底線要滿足。畢竟，它們首先是一家盈利企業，健身是一項大生意。繼續往下讀，你會發現大多數健身房不會向你透露的5件事，但在成為會員之前，這些事是必須知道的。

一、不負責你被偷走的東西

大多數健身房會在儲物櫃里張貼告示，免除自己的任何責任有些人是職業盜賊，他們使用一天的會員卡進入健身房，特別是在沒人的時候，他們會闖入儲物櫃。你最好考慮把貴重物品留在家裡(或鎖在汽車後備箱里)。如果你一定要帶去健身房，隨身攜帶你的貴重物品。

二、一些培訓師沒有認證

作為一個不受監管的行業，私人教練不需要執照就可以執業。所以，在你和健身房的私人教練簽約之前，問問他們的教練是否有資格。許多人沒有。有些健身房有自己的證書，但都是假的。當你簽署棄權書時，如果你受到傷害，你就放棄了自己的權利。

三、 健身房到處都是細菌

汗液、裸露的皮膚和許多人在一個小區域里創造了一個病原體生長的真正天堂。大多數健身房其實並不幹凈，很多健身房也沒有採取足夠的措施來保持清潔。在舉重凳上要經常使用毛巾，避免觸摸臉，鍛煉後要立即洗手。為了幫助你的健身同伴，當你生病的時候請呆在家裡。

四、不會輕易放你走的

結束一段糟糕的關係通常比取消健身房會員資格更容易。所以在你簽約之前要仔細閱讀這些細則。他們會給你打折來誘惑你。無論如何，千萬不要馬上籤合同。建議把合同帶回家，仔細閱讀，這樣你就能理解他們的取消政策了。

五、你可能會受傷

你也許想要立刻進入最具挑戰性、最難的課程。但這樣做可能會讓你受傷，最好的情況下你無法鍛煉，最壞的情況下你得進入急診室。過度擁擠的課堂和缺乏經驗的教練可能是瑜伽損傷增加的原因，而這種活動通常並不以其危險因素而聞名。

你已經是健身房的會員還是正在考慮加入?你對你的會員資格有多滿意?你每周去健身房幾次?你在那裡做什麼運動?你覺得你的錢花得值嗎?你對這張清單上健身房不會告訴你的事情感到驚訝嗎?沒關係，每件事情都會有其利弊，你只要多上心即可。

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