這5種花卉，放在卧室夜間助眠，改善空氣質量，比吃藥安全

夏季的時候，我們總是養護了各種花卉植物，但是隨著溫度一天天的增高，太陽更是一天比一天毒辣。很多的花草遭了殃，同時我們就是在室內睡眠也十分不易。動不動就是被蚊蠅打擾，或者炎熱乾燥的我們無法安心入睡，長此以往，對我們的健康和工作十分不利。

今天，小編說就是這5種花卉植物，放在卧室養護，能夠改善空氣質量，增大含氧量， 提升空氣的濕度，讓卧室的空氣環境達到最佳的睡眠水平，幫助我們更加舒適的入睡，有效治療輕微睡眠，比常吃安眠藥要健康安全上很多。

第一種，吊蘭

吊蘭是一種十分常見的觀葉植物，這種植物多是份上很多的品種，在我們的生活中是隨處可見。但是我們若是將其養護在卧室，需要經常的通風、透氣，這樣白天的適當光照，植株長勢好，夜間的放氧量多，具有非常卓越的凈化空氣的能力。

第二種，常春藤

這種植物一開始是被認為能夠去濕氣，其實不然，常春藤是能夠自動調整空氣的乾濕度，保證將空氣中水分含量調整到對我們人體最佳的位置。放在卧室養護，還能在夜間釋放出大量的氧氣，幫助我們更快的進入深度睡眠。

第三種，蘆薈

蘆薈這種植物通常是被認為需要旱養，其實若是長期的處於缺水的狀態，這種植物就會長出"氣根"，自動的從空氣中汲取生長需要的水分。因此，我們在室內養護的時候，若是潮氣重就是要"控水"，若是空氣處於乾燥的狀態，可以經常往蘆薈的枝葉上噴洒清水保濕降溫。

第四種，蟹爪蘭

這種花卉植物在夏季的時候是進入了半休眠狀態，因此，在夏季的時候將其移到室內的卧室，這樣就是能釋放出氧氣，提升室內空氣中的含氧量，對我們的睡眠有益。同時半陰的生長環境，減緩了植株的營養消耗，更加有利於花期到來時多開花。

第五種，仙人掌

仙人掌多是旱養的植物，如今也是生長到一定的年限就能開出漂亮的花朵，因此喜歡養護仙人掌的人是越來越多的。如今就是仙人掌的同屬仙人球就是懶人養花草的福利。因此，很多的人就將其安置在卧室，距離我們睡眠最近的位置。

然而，發現仙人掌在夜間會吸收到空氣中的有害物質，幫助我們營造出最佳的睡眠環境，讓我們睡得更加舒適安心。同時這種植物十分適合旱養，喜歡陽光充足的位置，因此將其安置在卧室向陽的窗台上，基本上就是一個月沒人管理照樣生長良好。

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