能夠打敗你的，只有你自己

有格調的心學微刊

文 / 江月

本文經授權轉載自公眾號 /

樊登讀書（ID：readingclub_btfx ）

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原標題 / 「脫口秀女王」奧普拉震撼演講：能夠打敗你的，只有你自己

在微博上看到一個很火的演講視頻，是全美最有名的主持人奧普拉，在前幾天的畢業演講。

她的人生經歷很傳奇，從一無所有的底層家庭，憑藉著個人奮鬥，在當時非常排斥黑人女性群體的新聞界，闖出了一片天。

奧普拉是被父母遺棄的私生女，生下來就由外祖母撫養，九歲時被堂兄性侵。

沒有父母疼愛和教導，年少的她也一度迷失了方向，差點毀掉自己。

28歲那年，奧普拉終於有了一檔屬於自己的訪談節目，此後十六年里，《奧普拉脫口秀》成為電視史上收視率最高的訪談節目。

人生經歷過如此變化的奧普拉，是怎麼看待自己的人生？

她在演講里回答：「我處在危機中最愛問的問題，就是這裡有什麼可以教我或者展示給我的。

有些事情，看上去好像是人生的失敗，其實它是想把我們指往新的方向，走上另一條路。」

奧普拉有一個常人難以想像的糟糕的童年，這曾給她的身心帶去巨大的傷害，也讓她能懂得更多人的痛苦。

不論訪談的對象是國際巨星，還是普通人，她都能一視同仁地對待，給予自己最大的理解和關注。

苦難摧毀過她，也造就了她那強大的共情力和感染力。

奧普拉演講的最後一段很打動我，她對台下的聽眾說：

「每一天，你都在開拓自己的路。你的所有行為，都會造成同樣或相反的反應，你所輸出的，也會反過來影響你的思想。」

大部分人的故事不會有奧普拉這麼傳奇，但我依然會為那種不屈的生活意志所打動。

前幾年，在我家住的小區里，搬來一個身形瘦小的中年女人，帶著一個七歲左右的小女孩，平時只見她一個人接送小孩。

後來才知道，她的前夫在外地打工時迷上了賭博，以前她是能忍則忍，後來前夫把家裡的積蓄輸得一乾二淨，她才下定決心離婚。

她租了一個小單間，白天在一家服裝店裡幫人賣衣服，晚上去夜市端盤洗碗，抽空就發傳單，接一些小活。

就這樣積攢了一些錢，又在娘家的幫助下，在我們小區樓下，她開了一家小小的早餐鋪。

因為賣的早餐既乾淨又豐富，價錢也不貴，很多人都願意去她那裡。

上一次春節回家，見到她笑聲盈盈地招呼客人，身形也不再那麼消瘦，精神很好的樣子。

聽她講，剛離婚的時候，覺得天都塌了，不知道以後的路要怎麼走。

可這幾年，當她通過自己的雙手，供女兒讀書，日子一點點變好後，才發現離婚也不意味著人生就是失敗的。

生活教會我們要堅強。不被一時的境遇嚇住，想方設法地做出努力，日子也會越過越好。

電影《國王的演講》改編自一個真實的歷史故事。國王喬治六世患有嚴重的口吃，無法在公開場合發言，甚至接二連三地在大型儀式上出醜。

糟糕的表現加劇了他內心的自卑，他的眼神總是帶著閃躲和膽怯。

這樣的人，本來無法成為歷史漩渦中的焦點人物。

但作為國王，他必須要完成的一項使命，就是在二戰前發表一場鼓舞人心的動員演講。

若干次失敗的嘗試後，他的妻子找到了一位治療師萊昂。

在萊昂的幫助下，國王打開了自己的心扉，放下了幼年經歷帶給自己的傷害，也一步步通過科學的訓練矯正自己。

影片最後，國王用堅定有力的聲音，發表了著名的《聖誕演說》。

當喬治六世說出最後一個詞「勝利」後，民眾的掌聲和歡呼聲如潮水湧來，而此時的國王喬治六世，也已脫胎換骨，臉上是堅毅沉穩的微笑。

曾經的喬治六世，覺得口吃是一座大山，橫亘在自己面前。

當他真的跨過去後，才明白這一個歷練自己的最好機會。

有人覺得失敗是一種折磨，哀嘆糟糕的事情總是發生在自己身上。只有少部分人，沒有沉迷在自怨自艾中，而是借風使力，從此跳躍到了一個更好的人生里。

曾經看過一本書《風雨哈佛路》，講的就是作者本人的親身經歷。

麗茲出生在美國的貧民窟里，父母都是癮君子，她就像是活在地獄裡，流浪、失學、飢餓，貧困交織。

麗茲不願意被同化，她通宵達旦地念書，兩年學完了高中課程，最後拿到了《紐約時報》的資助，考上了哈佛大學。

有時候我們抱怨環境不公，束縛種種，不付出行動改變，其實是放棄了自己能做選擇的權利。

清朝重臣曾國藩，在三十歲時還是一個前途渺茫的基層官員，也沒表現出什麼過人的才幹。

曾國藩的一生曾遭遇五次重大的挫折：

秀才考試時，被批評文章寫得太差；批評權貴時，幾乎被京城權貴孤立；在長沙練兵時被圍攻，差點死掉……

但正是這五次挫折，讓他從一個毫不起眼的官員，逐漸成長為國之重臣。

馬雲有句話流傳得很廣，他說：「今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好，但絕大多數人都死在了明天晚上。「

不輕易說失敗，就永遠有翻盤重來的機會。

奧普拉在演講里說，自己一直堅信「所有的事情都會變得順利」，但前提是「必須要好好地審視自己」。

寫在最後：

有人覺得感情的不順是一種失敗，有人認為事業上的挫折和自身的弱點，是一種失敗。

其實生活總有殘缺，但心靈不能有殘缺，以一顆不輕易言敗的心去面對生活，就能獲得最大程度的圓滿人生。

讀書是最低成本的成長，一年50本書，和1600萬人一起愛上閱讀。

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