41歲男子，腸癌晚期，提醒：出現「2痛3多」，及時查腸鏡，別拖延

近年來，腸癌肆虐全球，發病率以年均2%的的速度上升，且趨於年輕化！

腸癌，發病隱匿，早期沒用明顯不適，容易被忽視。

臨床上，多數患者就診時，已經步入中晚期，治療難度大、療效差。

早期腸癌，5年生存率在80%以上，中期為70%，晚期則少至50%。

因此，儘早發現腸癌，尤為重要。

41歲的廉先生，是一名大車司機，這些年來，為了賺錢，經常跑長途，很少回家，一日三餐也不定時，總是對付一口。

最常吃的是泡麵，加上一根香腸，車上都是成箱的飲料，用來解渴提神。

這一年多，廉先生經常腹脹、腹瀉，偶爾還會出現血便，一開始，以為是痔瘡沒在意，也沒有去檢查。

直到三個月前，廉先生腹痛難忍，才到醫院就醫，卻不料，確診了腸癌，已經到了晚期。

醫生嘆息，這三件事不能總做，腸道承受不起

第一件：長期吃泡麵 香腸

廉先生經常吃泡麵、香腸，這樣的飲食，會為腸癌埋下禍根。

速食麵多用精製麵粉製成，本身缺少纖維素，加工過程匯總，還會流失纖維素及礦物質，長期食用，人體會因缺乏纖維素和鈣，而容易患上腸癌。

香腸屬於加工肉製品，長期食用，會增加腸癌風險。

研究表明：每日食用50克加工肉製品，就可增加18%的結直腸癌風險。

第二件：長期久坐

司機、久坐者，是腸癌的高發人群之一。

科學表明，吃完飯後，沒有活動，或活動量太小，使得腸壁蠕動慢，延長有毒物質停留在腸道內的時間，從而增加了腸癌的風險。

另外，司機，常常有想解手，卻不得不忍著的情況，長此以往，結直腸癌變的風險也會增大。

第三件：大量喝飲料

飲料中，含有大量的糖分，其中一種甜味劑——果葡糖漿，可能促進結直腸癌的生長。

研究發現：每天飲用兩瓶，甚至三瓶以上含糖飲料的人，相比於一月才喝一瓶的人，癌症死亡風險高16%。

因此，一定要注意，盡量少喝含糖飲料。

提醒：一旦出現「2痛3多」，及時查腸鏡，別拖延

「2痛」

1、腹痛

生活中，腹痛十分常見，很多人會認為是普通的胃腸疾病，吃點止痛藥。

但是，一旦腸道發生癌變，十分容易導致腹痛，疼痛部位，多在中下腹部，程度輕重不一。

當腹痛越來越頻繁、越來越嚴重時，也表明腫瘤在不斷惡化，一定要儘早就醫。

2、肛痛

這一點，十分容易與痔瘡混淆。

一旦是接近肛門的直腸，發生癌變，就很可能表現出肛痛。

此時，一定要注意與痔瘡區分，最好及時就醫確診，切莫忽視。

「3多」

1、腹瀉多

腸癌的發生，最容易導致排便異常，表現為排便次數變多，出現腹瀉。

當癌症進一步惡化，還可能導致便秘、腹瀉交替出現，甚至出現黑便和血便。

2、臭屁多

放屁，是十分正常的行為，但如果，飲食上沒有改變，卻突發頻繁放屁，且味道惡臭，此時，要提高警惕。

當腸道病變，出現腫瘤時，腸道菌群失調，便會導致放屁變多，而且一般都會特別的臭。

3、瘦的多

生活中，減肥的人很多，但要注意，如果突然間暴瘦，也就是，在短期內，體重下降的厲害，一個月減重10公斤以上。

此時，一定要就醫檢查，警惕癌症的發生。

保護腸道，預防腸癌，做好這幾點：

一：多喝水，常飲茶，少喝酒

水，是使腸道保持清潔、潤滑的重要因素之一。

多喝水，可減少腸道有害氣體，使大腸保持清潔，能預防大腸癌的發生。

溫熱的白開水，是最佳選擇，要養成主動喝水的習慣。

茶水，對於潤腸通便，改善便秘，十分有益。

常飲茶，可促進腸道排便，改善便秘的發生，減少腸癌發病幾率。

黃蘭菊根茶，泡水喝，可排腸毒，改善腸道菌群，緩解便秘，護腸道。

黃蘭菊，是「葯食兩用」的小植物，被《藥典》收錄，習稱菊苣。

其根莖藥用價值高，用其泡水喝，對於腸道健康，十分有益。

黃蘭菊根含有菊粉、咖啡酸、奎寧酸所形成的甙——綠原酸和苦味質。

菊粉，對腸道有保護作用，顯著增加便秘患者的排便頻率，由便秘引發的噁心和疼痛也隨之消失。

此外，黃蘭菊根中，還含有低聚果糖，具有清腸排毒、改善脂質代謝，促進腸道蠕動，減少電解質和水分的重吸收，縮短糞便在結腸內滯留時間，促進排泄。

經常用其泡水喝，排腸毒，改善腸道菌群，減少腸道病變，十分有益。

少喝酒，減少對腸道的損害，有益腸道健康。

調查發現，從患大腸癌的危險性來看，每天飲酒的人，要比不飲酒的高出一倍。

特別是，長期飲酒的人更容易患大腸癌。

所以，要注意少喝酒，盡量滴酒不沾，才是最好。

二：不懶惰，多運動，少熬夜

懶惰，缺乏運動，長時間靜坐，都會增加腸癌的風險。

不經常運動的人，患腸癌的風險會明顯的增高。

而適當的運動，則會降低腸癌的發病幾率。

有研究表明，經常鍛煉的人，罹患腸道息肉的幾率降低16%，發生較大息肉或癌變息肉的危險降低30%。

跑步，能夠降低人們患結腸癌高達31%的機率。

每天跑10-15分鐘，也能夠幫助消化系統運作。

走路，是預防腸癌，最簡單方便的運動，隨時隨地，都可進行。

研究顯示，常走路的女性，和幾乎不走路的女性相比，得大腸癌的機率降低了31%。

三：重檢查，不拖延

生活中，大多數人的腸癌，都是「拖」到了晚期，沒有及時檢查，錯失了救治時機。

因此，要重視腸道的檢查，一旦出現異常，要及時檢查，不可拖延。

臨床上，約80%以上晚期腸癌，是因未做直腸指檢造成的。

完善指檢，對於早期發現腸癌，尤為重要。

精確的直腸指檢檢查，可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質。

腸鏡，更加不可忽視。

90%的腸癌，都是通過腸鏡檢查出來的，腸鏡檢查，是最準確的檢查。

有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、熬夜久坐的人，及時完善腸癌篩查。

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