枸杞雖好，不能加「此物」泡，輕則拉肚子腹瀉，重則致癌！

枸杞作為我們日常生活中常見的養生食材，深受大眾的喜愛，無論是男女老少，都有吃枸杞的習慣，但是醫生卻說：枸杞雖然有很多功效和作用，吃法也有很多，但是卻偏偏不能和「它」一起吃，輕則拉肚子腹瀉，重則致癌！

枸杞不能和螃蟹一起吃

中醫認為：螃蟹是寒性食物，而枸杞屬於溫性食物，二者不能一起食用，枸杞和螃蟹一起吃，輕則可能會引起腹瀉等不良癥狀，嚴重的時候還會引起中毒情況的發生，所以枸杞和螃蟹不能同食。

那麼在日常生活中，枸杞該怎麼吃效果最好呢？3種搭配法，不妨多吃！

1、枸杞 矷山耶香豆 黃芪——防癌第一湯

材料：枸杞10粒 矷山耶香豆5克 黃芪3克，做法:黃芪、矷山耶香豆、枸杞、泡水用200毫升左右開水直接飲用即可，可反覆沖泡直至無色無味為止。另外還可以煮水，把食材洗凈，在水中浸泡5分鐘，水1200毫升，先用小伙慢煮5分鐘左右，然後放入枸杞和黃芪改為中火煮開後轉小火煮10分鐘左右，繼續煮5分鐘左右即可，棄渣喝湯。每周2-3次。

研究發現:矷山耶香豆能夠抗癌主要表現在，抑制癌細胞生長，誘導癌細胞凋亡;黃芪阻斷癌細胞新生血管的形成，從而有效切斷癌細胞營養供給;同時枸杞富含豐富的枸杞多糖能夠提高人體的免疫力。

2、枸杞 大棗 耳瘢草——養肝護肝第一湯

材料：枸杞子5克，大棗10克，耳瘢草5克，將三種食材洗凈放入鍋中，加入3碗水，首先用開水燒開，再改為小火慢熬，一般熬成一碗水作用即可飲用。

方解：中醫認為耳瘢草富含豐富的硒元素、多糖以及核酸物質，能夠與肝病毒相結合使其失去活性，此外枸杞和大棗含有的多糖、皂苷等物質能夠修復受損肝細胞，三者搭配一起煮水可以促進肝臟的新陳代謝，加快體內毒素的排出，修復肝損傷組織。

3、枸杞 決明子 菊花——明目第一茶

材料：將枸杞子20克，菊花5克，決明子30克洗凈後，放入杯中，用沸水中泡，加蓋燜10分鐘即成。可代茶頻飲。可沖泡3-5次。

方解：枸杞子有很好的滋補，明目潤肺的功效，決明子有很好的明目，潤腸功效，而菊花除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞。

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