身材不夠，裝備來湊，健身效果提升利器來了

健身界，有句話說，「身材不夠，裝備來湊。」

雖然說我們在健身中最需要注重的是訓練的完成度，動作的標準性，但是日常的裝備也是非常重要的。如果一定要給健身裝備一個像樣的身份，那我們可以說是它是健身中不可或缺的儀式感！

如果健身也要區分修鍊的段位，那麼一定是什麼段位的健身達人，配備什麼段位的裝備。

不過，無論你是什麼段位，首選一定要準備一套合身的運動套裝，要簡潔而又帥氣，把身體優美的線條顯露出來。女生一定要挑選適合運動強度的運動型文胸，確保自己的胸部得以保護。運動鞋也是極為重要的，在任何運動中雙腳是一切運動的根基，一雙輕便合腳的運動鞋絕對不能少。

如果你是初入健身領域的青銅段位，在健身房只知道跑跑步機，踩橢圓機或者挑選操課跟著教練一起燃燒脂肪，那你的裝備就要多增加一些了。對於這群人來說，他們需要鼓勵自己保持健身的習慣，讓自己看起來非常熱愛、精通健身。他們需要的裝備一定是樣子越高端越好。首先是運動水杯方面，小編建議挑選一款搖搖杯，即使你並不喝蛋白粉，搖搖杯也會給別人你很專業的印象。在健身房我們能看到的各種淘寶同款水杯，飲料瓶子，保溫杯等等，這些也可以用，只不過「太普通」了。

其次，運動耳機一副，那些在跑步機上還帶著插線耳機的人，小編無時無刻都擔心他們的耳機線被勾到，手機分分鐘落地，然後碎碎平安。所以如果可以，買一個無線藍牙運動耳機一定是你的首選。同時也可以提升自己的健身形象，讓自己看上去不易受到打擾，推銷課程的健身房銷售也不敢貿然來打擾你。

除了這幾個基本的東西，小編還要向大家推薦運動導汗帶，每次做有氧的時候都是大汗淋漓，汗水也是不聽話的亂流，時不時的要去擦汗，嚴重影響運動效果。所以你可以挑選一款適合你的運動導汗帶綁在額頭處，可以有效的吸收汗水，讓你不受任何的影響。

還有健身手套是擼鐵必備，如果沒有做好防護的話，手掌很容易長出老繭。小仙女怎麼能允許自己的手上有老繭呢?男朋友怕是也不願意吧！

如果你是鉑金健身段位的話，你的肌肉鎧甲就是你的裝備，所以各位小夥伴還在等什麼，趕緊抓緊時間打造你們的鎧甲吧！

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