壽命較短的女性，一般有這3個「共性」，若你一個不佔，偷著樂吧

隨著生活的富足，時間的充裕以及觀念的改變，越來越多的人開始注重養生，從此踏上養生之路。

說句實話，沒有哪個人不希望自己長命百歲的，長壽一直是大家追求的目標。但也不是你想長壽就長壽的，生活中有太多的習慣會加速人的衰老，以至於與長壽失之交臂。像現在年輕人常做的熬夜、酗酒、抽煙等，都是傷害身體健康的行為，久而久之，人的壽命也就越來越短。其實壽命短的人有共性，壽命較短的女性，一般有這3個「共性」，若你一個不佔，偷著樂吧！

共性一：長期不運動

生活中有一類人，一直秉持著一個原則，那就是能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著。更別說要她們運動了。由於她們的懶，這一類人多半都養了一身膘。除此之外，久而久之，人的壽命也會受到影響。古話常說：「生命在於運動。」人若是經常性的運動，身體的細胞也會一直保持活性，代謝也好了，身體自然也會越來越健康的。另外。運動能增強人的體質，人若是有一個好的身體，疾病也會離得遠遠的，也有助於延長壽命。若是你也是愛運動的人，恭喜了,長壽著呢！

共性二：長期便秘

現代人或多或少都有便秘的情況，這與平時的飲食有很大的關係，偶爾的便秘對於身體沒有多大的影響，只要及時調節即可，但若是長期有便秘的困擾，那體內的毒素只會愈積愈多，從而影響身體器官的健康，長此以往，人又怎麼可能長壽呢？因此，建議大家平時要注意飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

共性三：長期抑鬱

林黛玉為什麼在如花般的年紀香消玉殞，這與她長期鬱鬱寡歡的性格是分不開的。現如今，女性要面對工作和生活兩方面的壓力，若是調節的不好，很容易使得情緒抑鬱，長此如此，疾病就會找上來，人們常說疾病是有心病引起的。女性若是長期抑鬱，乳腺疾病和子宮疾病容易找上門。

【本文由「千金芳」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者顏則，未經授權，請勿轉載】

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