夏天多吃包菜,教你1個新吃法,鮮香又下飯,出鍋比紅燒肉還香!
健康
06-18
大家好,今天我們用包菜做好吃的。首先用擀麵杖敲打包菜一會兒,使包菜內部葉片比較鬆散,這樣等下更好入味。再將包菜葉撕成小片放入水中,往水中加入兩勺鹽,將水攪拌一下,讓包菜在水中浸泡10分鐘。
準備兩個西紅柿,洗凈切塊備用。碗中打入3個綠殼雞蛋將蛋液攪散,鍋中熱油倒入蛋液,煎至定型後,將雞蛋翻面炒散,不要炒的太碎,然後盛出備用。包菜泡好後用清水沖洗一遍,然後控干水分。
起鍋熱油,下入蔥蒜爆香,爆香後再倒入切好的西紅柿用大火翻炒,等到西紅柿炒軟後下入包菜,繼續用大火翻炒一分鐘,然後開始調味,放入鹽,生抽,白糖翻炒均勻,再倒入雞蛋翻炒均勻即可出鍋食用。
我們這道好吃的西紅柿雞蛋炒包菜就做好了,包菜這樣做實在是太香了,營養豐富又下飯,孩子老人都愛吃,做法也簡單,喜歡的朋友收藏起來動手試試吧!
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