拿起一張墊子，你就開始走向心靈深處
瑜伽
06-18
瑜伽是一道證明題，證明在任何體式中你都理解山式
所以，再複雜的體式
都離不開山式的根基
離不開基礎的經典體式
瑜伽不是雜技
體式也不是越難越好
所以，簡單的體式重複練
重複的體式深入做
最基礎的才是最經典的
※瑜伽不是為了取悅別人，而是寵愛自己
※什麼是瑜伽？只有練了才知道
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