送你一杯，備受「三高」人群喜愛的降壓茶！健脾養胃，即渴即飲

隨著社會的發展，人們的生活也是越來越好，在飲食方面也不注意，有的人暴飲暴食又愛貪杯，生活沒規律，加上不喜歡運動就會越來越胖，所以有些人慢慢就形成了三高，是高血脂、高血壓、高血糖的總稱，所以在飲食的把控一定要科學，必須要葷素搭配，不能只吃葷不吃素，要避免肥胖控制體重，這是預防高血壓的關鍵之一。

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所以當你得上了現在流行的「富貴病」，故又稱之為「文明病」，你將要控制和預防，千萬不要小巧這類在我國以其高患病率、高危險性、高醫療費的「三高」，然而有專家指出，目前三高人群的疾病大多是「吃出來」的禍，平時飲食過量，油脂吃得較多，而又不注意活動，生活沒有規律。國內外專家均認為，解決「三高」問題，首先要從均衡脂肪膳食開始。三高人群要少吃動物油及糖，奶油，不狂飲暴食，勿飲烈酒，咖啡和濃茶。不能多攝入鹽分高的食物，比如腌制的食品，腌黃瓜，醬菜等那會使得血管更脆，血管壁更厚，還有不能食用油脂過多的食物，油炸的，油煎的食物，還有肥膩的肥肉。

高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為血脂異常。它是導致動脈粥樣硬化的主要因素，是心腦血管病發生髮展的危險因素。它發病隱匿，大多沒有臨床癥狀，故稱為「隱形殺手」。三高是比較常見的一種疾病，老人是高血壓疾病的高發人群，如果你正受到三高的困擾，可以常喝這十大花茶，不僅降三高還能美容養顏，一起來看看吧!

高血壓是中老年人一種常見病，患者除了堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。平時閑暇之時來一杯蓮子心茶是很不錯的選擇!

蓮子心茶，是把成熟蓮子種仁內的綠色胚芽用以泡茶飲用，有清心火的作用，對心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、食之最宜。還可以可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。

山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。經常飲用山楂茶，對於高血脂、脂肪肝具有明顯的輔助療效。山楂和烏梅的營養價值很高，加上泡成茶之後的口味是酸酸甜甜的，深受大家喜歡。

現在許多人都會的空調病，每天頭暈提不起精神，濕氣重，選擇一款決明子山楂茶，口感醇香，色澤怡人，還能減脂預防三高，又能美容養顏。

這是一款降血脂降血壓，保肝、護肝，強心利尿輔助降血壓，潤腸通便，促消化抗便秘，安神 促進睡眠，調節心腦血管功能，延緩衰老、美容養顏茶。適用於高血壓、糖尿病、高血脂、高溫區生活人群、中老年人。

決明荷葉茶是一款很不錯的選擇，荷葉味苦澀、微咸，性辛涼。具有清暑利濕，昇陽發散，祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。此外，還具有降血壓、降血脂、減肥的功效。

三七花具有降血脂、降血壓的功效，還可以清熱平肝，用於防治高血壓、咽炎、急性咽喉炎、失眠等症，還可以緩解頭暈、目眩、耳鳴的癥狀。是一款不錯的選擇哦!

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