寶寶的這些舉動，說明想自己動手吃飯了，錯過了要多喂飯好幾年

常在朋友圈或者微博等看到有的家長抱怨自家寶寶已經快上幼兒園了還不會自己動手吃飯，每次吃飯都得家長一口一口地喂；有的家庭甚至每次吃飯都跟打仗一樣，爸爸抱著、爺爺奶奶哄著，媽媽再拿勺子喂著。

出現這些情況的原因，其實都跟沒有及時培養孩子自己吃飯的能力有一定關係。當寶寶有如下表現時，說明家長是時候考慮讓孩子學習自己吃飯了：

1. 給寶寶喂飯時，TA喜歡用手抓住勺子，喜歡把手伸到碗里；

2. 寶寶喜歡拿著吃完飯的空碗玩，並模仿大人拿著勺子在碗里戳來戳去。

讓寶寶自己學吃飯，必然會是一個艱難的過程，期間寶寶可能經常會把食物弄得滿餐桌、滿地都是，還會把飯渣糊到自己的臉上、身上，有時一頓飯下來可能就需要給寶寶洗澡、換洗衣服了，這樣折騰個幾次下來，可能很多家長就放棄讓寶寶自己學吃飯的嘗試了。但只要堅持下去，用不了多久，寶寶就能夠得心應手得自己吃飯了。在此過程中，家長還要做好如下幾方面的工作：

1. 為寶寶選擇合適的餐具

寶寶的餐具應選擇無毒、不易摔碎的材質，而且餐具表面應平滑、邊緣沒有尖銳突起，配套的勺子的大小、勺把的長短都應適合寶寶使用，勺子頭部以能放進寶寶嘴裡為宜，推薦稍微小一點，勺把以寶寶能握住為宜，沒必要過長，現在市面上有那種環形勺把方便寶寶抓握，也可以試試。

2. 為寶寶培養進餐的儀式感

準備一把餐椅，這樣每次吃飯都可以在固定的地點，再把一日三餐的時間也固定下來，固定的吃飯地點和時間有助於讓寶寶形成按時吃飯的好習慣。而且通過讓寶寶在餐椅中吃飯，也可以避免TA把食物撒得到處都是，飯後打掃戰場的時候也能更輕鬆。

3. 給寶寶提供合適的食物

讓寶寶練習自己吃飯時，選擇的食物也有講究。不可能用平時喂的糊狀食物，否則寶寶會糊地滿身都是，但固體的食物也不能讓寶寶隨便吃，類似花生米、葡萄乾等食物很容易嗆著寶寶。所以在初期練習時，饅頭塊、煮熟的土豆塊、餅乾等都是比較推薦的。

在做好這些準備後，把寶寶放進餐椅，為了盡量避免衣服被弄髒，建議再圍上一個圍兜，好啦寶寶，開始你的表演吧

剛開始嘗試時，大人可以一邊給寶寶喂飯，一邊把把飯菜也撥一點點到寶寶的小碗里，讓寶寶試著用勺子盛起來送進嘴裡，開始不成功沒關係，即使飯菜灑到了地上，也不要批評寶寶，更不能因此而制止他，而要鼓勵寶寶多做嘗試。

在寶寶漸漸地掌握用勺子吃飯的技巧時，家長要及時鼓勵寶寶，這樣寶寶會繼續保持自己嘗試動手吃飯的熱情。不過這個階段的寶寶吃飯主要還是要靠大人喂。

隨著練習吃飯次數的增多、動手能力的加強，就可以試著讓寶寶獨立吃一些饅頭、包子、餅乾之類的食物了，在飯快喂完時，可以把碗里剩下不多的飯菜拿給寶寶，讓寶寶嘗試自己用勺子吃掉剩下的食物，如果寶寶能夠獨立完成，就予以積極鼓勵，這對於培養寶寶的自信心來說是非常重要的。

經過這種有意識的訓練，寶寶在1歲半以後，慢慢地就可以從大人喂飯過渡到自己吃飯了，甚至有的寶寶2歲左右就學會用筷子了。這樣到3歲寶寶上幼兒園時，就不用擔心寶寶自己吃飯的問題了。

但由於受傳統育兒觀念的影響，有的家長看到寶寶練習吃飯時笨拙的樣子就開始心疼起來了，覺得寶寶還小，等長大就自然學會了。但其實寶寶的很多壞習慣就是這樣被慣出來的，如果吃飯的時候，老是家長喂著吃，寶寶就會被慣成飯來張口的狀態，而且大人平時事事操心，寶寶就會相應地習慣被動安排，長此以往，不僅在吃飯這件事上習慣被動狀態，甚至連其性格和其他行為模式都是被動狀態。長大以後走向社會，往往自理能力差、缺乏主見和自信、喜歡依賴別人、責任心淡薄。

可見，訓練寶寶自己動手吃飯對其身心健康的發展具有長遠的影響，寶媽寶爸們趕快行動起來吧。

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你家寶寶在學習自己吃飯的過程中是不是也有很多有趣的時刻呢，評論見哦

參考資料

1.張苗苗,鄭國權編著,圖解科學育兒,河北科學技術出版社,2008.12.

2.徐景蓁編著,寶寶養護實用寶典,江西科學技術出版社,2006年06月第1版.

3.李紅萍主編,健康寶寶吃出來,西安交通大學出版社,2012.01.

4.杜燕倩主編,完美寶寶餵養護理大百科 升級精華版,河北科學技術出版社,2010.08.

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