4種早飯入「黑榜」，門診大夫：哪怕孩子再饞，家長也要拒絕

作為95後，今年24歲的小麗，寶寶也已經3歲了。

據小麗說，她小時候家裡幾乎從來不做飯，每天都會去攤上買碗胡辣湯、買根油條吃，熱乎乎的、那酸辣勁兒——爽。如果早上起的晚、趕時間上學的話，就去買些零食、麵包和酸奶，等下課的時候墊點。

就這樣一天一天的湊合著吃，結果把小麗的胃給吃壞了，經常胃疼。後來去醫院檢查，醫生說是慢性胃炎，現在非常的後悔，當初自己爽歪歪、現在腸胃「如娃娃」。

因此，有了寶寶的小麗，對寶寶的飯菜、零食，控制得非常嚴格。以前去看胃病時，門診上的大夫曾告訴她，這4種早飯入了「黑榜」，哪怕再饞，也不能吃，她也從來沒給孩子吃過。

1、油炸食物，如油條

都知道，外邊賣油條等油炸食物的，用的油一般質量不太好，而且還反覆用，甚至有往裡面加色素的。其實，油炸食物里都會有大量的膨鬆劑，這種成分對骨骼是有害的，尤其是對小孩子的骨骼發育非常不好，盡量讓孩子少吃或者不吃。

2、快餐食物，如漢堡

不知道現在的孩子為什麼那麼喜歡吃快餐，像什麼漢堡、炸雞、薯條之類的，吃了這頓還想下頓。其實，快餐不止是速成食品、做出來快，就連原材料也是「速成速養」的，尤其是像雞肉。不僅熱量高，而且還難消化，孩子經常吃，容易積食、脾虛還發胖，甚至可能引起早熟。

3、隔夜飯菜

現在家家戶戶都有冰箱，前一天吃剩下的飯菜，都會放進冰箱里。其實，冰箱保質不保滋生細菌，即使冰箱里的溫度很低，細菌也能生長繁殖，只不過慢一些而已。雖然節約沒錯，但是最好別讓孩子吃隔夜的飯菜，容易損傷脾胃，時間就了對孩子的身體也有傷害。

4、零食

在這裡，家長需要注意一點，正餐前最好不要讓孩子吃零食，以免影響孩子食慾、影響孩子正常吃飯，更不要把零食當飯給孩子吃。這樣做，很容易造成孩子因不好好吃飯而營養不良，非常影響孩子的身體發育。

孩子還小，不明白也不清楚哪個東西可以吃、哪個東西要少吃、哪個東西不能吃。所以，為了孩子身體和脾胃的健康，家長應該擔起這個任務，耐心的去教導，慢慢孩子就會懂了。如果，孩子出現積食、脾虛等情況了，要及時的幫孩子調理，比如喝個金棘末。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！