脫髮女性，往往也有月經不調問題，調理月經就用這個中醫藥方

導讀

粵語中，「豬扒」一詞，被用來形容長相難看的女性。香港電影《豬扒大聯盟》，講的是四位「豬扒」的故事。港星李嘉欣是主角之一，被譽為史上「最靚麗港姐」的她，在電影中，通過化妝變身為「豬扒」。化的裝並不複雜，李嘉欣只是戴上一個頂部頭髮稀疏的頭套，就由絕色佳人變成了絕世醜女。

脫髮對女性的殺傷力由此可見一斑。現實生活中也是如此，擁有一頭烏黑濃密，柔順靚麗的秀髮，是每個女性所夢寐以求的。

頭髮有利於女性塑造自身溫柔、飄逸的形象，儘管在古代典籍里，頭髮又稱「煩惱絲」，可是如果三千煩惱絲紛紛掉落，對於女性來說，那才是煩惱的開始。

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因為脫髮不僅預示著美貌與我們漸行漸遠，還暗示著「大姨媽」也脫離了正常軌道。

女人「發」愁何以解「脫」？在本篇將為你揭曉。

發為血之餘，氣血虧虛所致氣血循環不暢，容易掉發，女性月經情況失常往往掉發會比較明顯，頭髮是氣血的最末端，頭髮好不好於氣血有關。

女性脫髮

脫髮統分為實脫、燥脫、虛脫三大類。

這三大類歸根結底都跟身體的氣血運行狀況有密切關係，女性的月經情況能反映出身體的氣血運行情況：

氣虛則不固血，通常月經提前，且量大。

血虛則血不養神，通常月經推遲，量小。

各位女主一定要重視每月的特殊時期，拒絕生冷寒食，氣血充沛是好氣色好頭髮的基礎。

腎藏精主骨生髓，其華在發

中醫認為，脫髮是由肝腎不足所致。中醫有「發為血之餘」和「腎其華在發」之說，這裡的血就是肝血。講的就是頭髮的榮枯潤澤與肝血的旺盛和腎氣的強弱息息相關。

而肝腎不足也常常是導致月經不調的罪魁禍首之一。所以說，一頭健美的秀髮，是身體健康的一面鏡子。

「腎藏精主骨生髓，其華在發」，腎氣強則骨髓充滿，頭髮也會烏黑濃密，腎氣虛則骨髓枯竭，頭髮就會脫落。就像一棵大樹需要根部吸收大地的精華才能枝繁葉茂。

腎就好比是大樹的根，吸收到了精華之後，才能為大樹提供必需的養料。根健康自然能汲取精華；根枯敗了各種精華對樹來說也是無益的。

那麼最終的結果只能是大樹枯萎，樹葉隨風飄零。

經常脫髮的姐妹往往還會感覺腰膝酸軟，頭暈目眩，晚上失眠。這些都是腎氣不足的癥狀。

腰為腎之府，膝為骨之屬，腎氣虛了，骨失去了滋養，所以就會腰膝酸軟。

而髓通於腦，腎開竅於耳，陰虛了髓就少，腦髓失充，會感到頭暈目眩也就不足為奇。

腎氣不足，心腎不交，這就是姐妹們神志不寧，常常失眠的原由。

「經水出諸腎」足以見得腎在月經中的主導作用。腎藏精，精化血，血之資根在於腎，腎氣不足，月經就如無根之木無源之水。

經常脫髮的姐妹還經常感覺心裡煩躁，這是肝出問題了。肝藏血，肝失調達，則血行不暢，導致氣血郁滯，氣不順了，心裡怎麼會好受呢？

就像在農村給稻田灌溉，地面輸水道一個地方堵塞了，水就無法流通，其他地方必然由於水流未到而得不到滋養，月經也常常因此而不能如期而至。

而肝氣鬱滯常常是我們平時情緒所致。俗語道：「愁，愁，愁，白了頭。」想想伍子胥過昭關，一夜愁白頭，就是很好的證明。

由於女性的心思細膩，女性的心理承受力比較脆弱，在巨大的壓力面前「一夜白頭」、「一夜脫髮」並非只是小說里的情節。

脫、脫、脫，看著浴室的地面上和洗頭盆里的頭髮，又氣惱又心疼。

與此同時，「大姨媽」也是讓我們不省心。難道就拿它們沒辦法了嗎？那倒未必。問題出現了就是要解決的，怎麼能聽之任之，任其折磨我們脆弱的心靈呢？

在這裡提供給姐妹們一把「尚方寶劍」，在解除脫髮之憂的同時也調準「大姨媽」到來的時鐘。

黑豆枸杞茶

黑豆味甘性平，入心、脾、腎。為清涼性滋補強壯葯，可補腎滋陰。枸杞，又名枸杞子，其性味甘平，入肝腎二經，有滋補肝腎、強筋壯骨的功效。

取黑豆100克，枸杞子3～5克，紅棗5～10個，料酒、薑汁、精鹽各適量。做起來很簡單，就是講這些食材放入鍋內，加水適量，用急火煮沸後，改用文火熬至黑豆爛熟，取湯即可。每日喝湯 2～3次。

月經是女人的專屬，頭髮就是我們最好的裝飾。

生活中，我們還可以吃一些滋補肝腎的東西如芝麻 、粟米、牛骨髓 、狗肉 、羊骨 、豬腎、淡菜 、鱸魚、桑椹、栗子、胡桃、山藥等，既滿足頭髮的需求，也有助於調理月經。

脫髮不僅影響外貌，還暗示著月經脫離了正常軌道。中醫認為「發為血之餘」，「腎其華在發」，說明頭髮的枯榮潤澤與肝血的旺盛和腎氣的強弱息息相關。而生氣鬱悶，肝氣不得宣，血不暢行，「大姨媽」自然鬧脾氣。

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