想要長壽，先弄明白這些「真相」，有人傻傻的還沒弄清

生活中，大多數人都在追求長壽，於是開始關注起了健康養生知識。但是，在我們的周圍，總是充斥著很多真假難辨的健康知識，到底能不能相信？到底應該信哪個？很多人完全沒了主意。其實，想要長壽，還是先弄明白這些「真相」再說吧，有些人傻傻的，到現在還沒弄清楚！

1.暈倒掐人中急救

生活中，這似乎是大多數人都知道的一個急救「技巧」，但這並沒有依據。醫生指出，在急救醫學中，這樣掐人中急救知識起到一個疼痛刺激的作用，是用來判斷患者是不是還保留有意識，其實並沒有多少救治價值。

2.小便太黃，是腎出問題了？

醫生坦言，當出現了小便太黃的現象，小部分人有可能是因為喝水太少，其次是上火、肝功能異常、腎臟系統感染、內分泌紊亂等等，除此之外，還有一些藥物與食物也有可能是因素之一。所以說，這種現象並非一定是腎臟出了問題。

3.飯後喝酸奶助消化

這種做法也是沒什麼用處的，因為在吃太撐的情況下，胃部會陷入不規律運動，這時候，即使是酸奶也糾正不了腸胃的蠕動。另外，很多酸奶中其實並沒有幫助消化的消化酶，就算有，喝到胃裡時也會被胃酸消滅的乾乾淨淨。

4.頸椎疼，去按摩

事實上，按摩並不能解決頸椎病，大力按摩雖然可能會讓患者在短時間內覺得舒服。但過了這段時間之後，疼痛很快又會出現，且有可能加重病情。

5.適量飲酒有益健康

喝酒傷肝是毋庸置疑的，即使是喝得少，也不會給身體帶來任何健康收益。另外，大家說的紅酒養生也沒有科學依據，酒精有害是公認的，想要長壽，最好別碰酒。

你知道嗎？長壽的秘訣就藏在這些「真相」中，有些人到現在還沒弄明白！

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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