我家早餐特愛吃這餡兒的蒸餃,軟乎乎,一咬直冒汁兒,比包子好吃
我家早餐特愛吃這餡兒的蒸餃,軟乎乎,一咬直冒汁兒,比包子好吃。我家特愛的這早餐就是香菇白菜餡蒸餃,周末多做些,放進冰箱凍庫里存起來,早餐吃的時候,取出來放到鍋上蒸上幾分鐘就可以吃了。蒸餃一口一個,一咬滿是汁兒,營養也十分豐富,香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物,常食用具有提高機體免疫功能,延緩衰老的功效;白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用,還可以刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。
香菇白菜發麵蒸餃
打開今日頭條,查看更多圖片By 傑米田園
配料:
麵粉 300克 、 玉米麵粉 100克、香菇 80克、白菜 300克 、芝麻油 適量、 鹽 適量、 醬油 適量、蔥姜 適量
烹飪步驟:
1.干香菇用冷水浸泡
2.小麥粉、玉米麵粉、酵母粉放到盆中
3.加適量水和成麵糰醒發
4.大白菜洗乾淨
5.浸泡後的香菇切碎
6.碎香菇入炒鍋過油後盛出晾涼
7.大白菜切碎
8.香菇、大白菜放到盆中,加芝麻油、鹽醬油、蔥姜攪拌均勻成蒸餃餡
9.醒發好的麵糰揉實,做成大小適中的面劑餅擀圓成蒸餃皮
10.蒸餃皮上加餡料,前後片捏嚴包好蒸餃
11.蒸鍋加水,將蒸餃坯入鍋蒸熟 取出即可享用
烹飪小貼士:
1、營養價值:香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物,常食用具有提高機體免疫功能,延緩衰老的功效;白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用,還可以刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。
2、做法:干香菇用冷水浸泡;小麥粉、玉米麵粉、酵母粉放到盆中;加適量水和成麵糰醒發;大白菜洗乾淨;浸泡後的香菇切碎;碎香菇入炒鍋過油後盛出晾涼;大白菜切碎;香菇、大白菜放到盆中,加芝麻油、鹽醬油、蔥姜攪拌均勻成蒸餃餡;醒發好的麵糰揉實,做成大小適中的面劑餅擀圓成蒸餃皮;蒸餃皮上加餡料,前後片捏嚴包好蒸餃;蒸鍋加水,將蒸餃坯入鍋蒸熟,取出即可享用。
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