傷害子宮「最兇猛」的3種行為，00後都在做，難怪會痛的打滾！

現在的你，雖然年齡尚小，有些小毛病你會覺得不以為然，但是慢慢長大的你，就會發現身體的一些小毛病接踵而至，我們應當提前預防，提早改掉不好的生活習慣是非常有必要的。痛經時候也只有你們女生知道，希望能為你們減少痛苦。傷害子宮「最兇猛」的3種行為，00後都在做，難怪會痛的打滾！

姨媽期碰涼的

現在的大部分小年輕人，都不注重自己的飲食，都吃一些比較涼的食物，在姨媽期還經常碰涼水，喝冷飲類的東西，這是造成宮寒的直接原因！應當有一個良好的飲食習慣，多注意生理期不能碰涼的東西。

不注意保暖

一些00後們平時穿的衣服特別少，身體常在受涼，尤其在大姨媽期間，那就會讓痛經加重，到時候就知道後悔了！

經常吃辣椒

女生體質較弱，不適宜經常吃辣椒，因為經常吃辣椒會給身體內積累很多的火氣，這些火氣慢慢積累就會變成炎症，子宮也容易患炎症。

【點贊瘦10斤，評論美一生，分享富三代，奴婢小編等你來嘮嗑，圖源網，侵告刪！】

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