女性不願早衰，推薦多吃3種水果，排毒抗衰，補氣益血，身體好！

女性不願早衰，推薦多吃3種水果，排毒抗衰，補氣益血，身體好！

刺梨

刺梨鮮果中含多種維生素，有「維生素C之王」的稱號，刺梨具有抗衰老、抗輻射、消炎和抗癌等作用，醫用價值極高。食用刺梨鮮果及其加工的食品可攝入豐富的維C，有利於人體健康。食用刺梨鮮果及加工品可提高人體內SOD的活動，降低過氧化脂質，有明顯的抗衰老作用。刺梨果中含有的微量元素還能幫助很好的起到美容美白的作用，所以女生可以多吃一些。

八月瓜

八月瓜是一種野生的果品，還具有一定的藥用價值。富含維生素C，可以促進膠原蛋白的形成，能使皮膚柔嫩光滑，有很好的美白功效。常吃八月瓜有增強免疫力的功效。富含一定的膳食纖維，膳食纖維是有利於腸胃蠕動，對人體排毒有一定的作用哦。可以消除體內的毒素、增強免疫力、消除皮膚皺紋、色斑、色素，是養顏美容、強身健體、老少皆宜的「保健果王」。

桃子

桃子自古以來就有著天下第一果之稱，它肉質鮮嫩，味道甜美，外形美觀，有天然果膠，它能加快身體代謝預防色素沉積，既能淡化色斑也能減少色斑生成，美白功效特別明顯。能在腸道中吸收大量的水分，保持排泄物乾燥，能促進排便，有助於預防便秘。同時還能夠降低血壓的水平，預防人體出現心腦血管性的疾病。

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本文由「昕昕向榮」原創，歡迎關注，帶你一起長知識！

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