生薑＋「1寶」，助眠安神，連喝2天瘦5斤，功效勝過「減肥藥」

在生活中，對於大家而言，生薑是我們做菜必要的配料。起到一定的增加香味，提鮮祛腥的作用，可以說是我們平時必不可缺少的一個存在。其實生薑還是一種傳統的中藥材，它具有一定的藥用價值，食療價值。比如生薑中含有的生薑素，起到一定的祛濕功效。而且生薑本身有很好的殺菌消毒的作用，有效地治療女性的婦科病，等等生薑還有很多價值。生薑與其他食物搭配功效更是很大。你知道是哪些嗎？

生薑 荊芥，荊芥是我國傳統的一種藥材，它也是一種葯食同源的產品。荊芥中還有多種抗氧化劑，具有很好的利尿作用。生活中用生薑和荊芥煮水喝，起到較好的去濕功效。而且生薑中本身就含有一定的安神鎮定的作用，兩者一起煮效果會更好，在一定程度上預防失眠，建議大家生活中可以嘗試一下。

生薑 醋。醋是我們生活中常見的一種調味料，它含有的營養物質具有較好的軟化血管，預防血管堵塞的情況發生，有效地延緩我們身體對於脂肪，糖分的吸收，在一定程度上起到一定的減肥作用。生薑加醋搭配使用，還具有很好的驅寒暖宮的作用。對於女性的宮寒有一定的治療效果。減肥人士可以嘗試用生薑和醋搭配，功效勝過「減肥藥」。

生薑 蜂蜜。蜂蜜也是我們生活中常吃的一種食材，它具有較好的養生養顏的效果。蜂蜜中含有大量的膳食纖維，可以有效的幫助我們體內毒素與垃圾儘快排出，緩解便秘情況。如果生薑與蜂蜜搭配，具有很好的養顏養生的作用。起到一定的助眠安神的功效，特別適合失眠的小夥伴。近期正在減肥的朋友們也可以嘗試一下生薑與蜂蜜搭配，連喝2天瘦5斤，健康又養生。（原創作品，抄襲必究！本文作者：變化如影）

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