患有炎症的人群，有哪些「發物」需要少碰？你知道嗎

大部分覺得有痛感且痛的不行的才能稱之為炎症，其實並不是這樣。不同的炎症，會有不同的反應類型，有的是紅腫，有的是疼痛，有的則是瘙癢。

事實上，從另一個角度來看，炎症的發生也是一種身體的排毒表現。但若是在炎症期間自己不注意，就有可能讓它發展成對身體不好的問題。所以說，在這個期間，對於自身的保養要更為重視。一般來說，患有炎症的人群，這些「發物」需要少碰，身體會感謝你的，你知道是哪些嗎？

1.高糖食物

這類食物大多含有較多的糖分，吃多了會有升高血糖的風險。而炎症大多是因為細菌感染引起的，吃太多糖是在變相的給細菌提供養料，不利於控制病情。

2.海鮮

這是一種很受大眾喜愛的食物，種類多樣、營養豐富且味道鮮美。但對於患有炎症的人群來說，卻並不適合。因為海鮮類食物含有一種會刺激炎症的物質，使細菌滋生的更快，得不償失。

3.辛辣食物

在炎症期間，這類食物是真的應該避開。因為辣椒會刺激傷口和炎症，不利於恢復病情。另外，吃辣也很容易上火，體內火氣過重的話，更是會加重病情！

4.生冷食物

炎症的種類有很多，也有一些存在於體內的炎症。而在這期間，若是經常食用生冷的食物，則會刺激到腸胃以及一些其他的器官，造成氣血瘀滯，從而使身體的免疫力下降。同樣不適合在這時候食用，最好記住了。

5.蛋類食物

實際上，大多數蛋類食物都屬於熱屬性。若是吃多了，也容易導致體內火氣太大。這樣一來，傷口癒合的速度減慢，容易出現遲遲不見好的情況。

「發物」兩個字相信大家並不陌生，指的是會讓自身病情加重的食物。一般來說，不管是哪一種炎症，上述5類食物，都應該盡量少吃！

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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