男人衰老的5個「醜態」，若一個都不佔，恭喜，你還很年輕

健康 06-19

我們都知道女性愛美，害怕衰老，但其實男性也是如此，當衰老來臨的時候，都感到非常害怕。其實男人也是如此，男人們也希望自己保持年輕的狀態，但是在現實生活當中，男人們承受著生活的壓力，而且每天忙於應酬，他們更容易走向衰老。雖然永葆青春無法做到，但是如果日常加強保養，衰老的腳步也會來得慢點。男人在開始衰老的時候，一般身體會出現這幾個「醜態」。

男人衰老的5個「醜態」，若一個都不佔，恭喜，你還很年輕

1、肌肉萎縮

我們會發現現在有很多的年輕人經常進行鍛煉有一身的肌肉，但是隨著我們年齡的增大，我們的鍛煉也會減少，那麼就會使我們的身體肌肉慢慢萎縮然後變得鬆軟，骨骼也會疏鬆。

2、皺紋滋生

一般來說，年輕人的皮膚狀態較好，而且皮膚有彈性，水潤且富有光澤。但是，到了一定年紀後，人的皮膚代謝能力下降，加上皮膚抵抗力變得薄弱，容易出現皮膚方面的健康問題。此時，人們的皮膚細胞缺水，容易有皺紋滋生，出現較多的臉部皺紋，在出現面部表情時可以發現臉部的皺紋明顯。

3、脫髮

脫髮可以說是中年男性衰老的一個比較明顯的表現，當男性年紀增長時，頭皮毛囊開始衰退變少，導致頭髮數量一天比一天少，導致出現脫髮、禿頂等情況的發生。而且毛囊是從頭頂開始衰退慢慢向下退化的，這也是中年男性多謝頂和「地中海」的原因。雖然現在脫髮的原因有很多，有些年輕人也有脫髮的困擾，不過出現謝頂的情況主要還是身體衰老造成的。

4、"老人味"變大

研究發現，人體皮膚會產生一種叫"2-壬烯醛"的物質，當經過細菌和空氣的接觸，會發生反應，從而產生一種比較難聞的氣味，被稱為"老人味"。隨年齡增長，尤其是50歲之後，新陳代謝會減慢，皮膚衰老，出現皺紋，容易積攢"污垢"，若不及時清理，就容易出現難聞的味道。

5、身材走樣，大肚腩

男人在過了40歲後，如果不經常運動，平時飲食又不注意，體內的脂肪就會不斷增加，尤其是腹部，脂肪會越積越多，於是便有了啤酒肚、將軍肚，身材也越來越走樣，這些醜態其實都是男人衰老的一種表現。這是由於腸胃退化，消化能力下降，油膩食物攝入過多的時候，不容易消化導致堆積，出現肥胖的表現，這就是衰老的特徵是一。