一般情況下，在我國的南方地區，因為氣候比較潮濕，沒有注重身體的保養就容易出現濕氣過重的情況。體內濕氣過重，沒有及時將濕氣排出，那麼就可能會影響鍵康，甚至降低臟腑的運化能力，會出現各種各樣的毛病。因此，在發現體內濕氣過重後，需要第一時間採取治療措施。那麼，身體有哪些表現說明體內濕氣過重呢？

身體有哪些表現說明體內濕氣過重？

1、舌苔厚膩

部分人在刷牙的過程中，發現自己的舌苔變厚了，有舌苔厚膩的表現。出現這種癥狀後，可能就和體內濕氣過重有關。因為在濕氣過重的情況下，此時身體的運調能力下降，就容易出現舌苔厚膩的表現。並且，還會感覺到食之無味，需要及時將體內的濕氣排出才能緩解。

2、疲勞乏力

體內濕氣過重的情況下，人總會感覺到疲勞乏力，提不起精神，這主要和體內濕氣過重，影響器官功能有關。器官功能下降後，體內各種營養元素供給不足，此時就會感覺到身體疲勞乏力感十分明顯，還容易有嗜睡的表現。

3、容易發胖

當體內濕氣過重的情況下，此時人的身材容易走樣，出現肥胖的情況。特別是腹部肥胖嚴重時，需要警惕濕氣過重。因為濕氣過重的情況下，此時身體的代謝情況能力下降，因此容易在腹部堆積過多的脂肪，導致出現腹部肥胖的情況。

4、皮膚異常

一般體內濕氣過重的人就容易出現皮膚異常癥狀，像常見的皮膚瘙癢、皮膚糜爛等和人體中濕氣過重有關，這和濕氣影響身體代謝皮膚的代謝能力以及抵抗力下降有密切聯繫。因此，在濕氣的影響下，就容易出現各種各樣的皮膚健康問題。

5、大便粘膩

當發現體質濕氣過重後，一般排便也會出現異常的表現。如果發現自己的大便變得粘稠，而且有大便稀溏的表現，有時糞便還會粘在馬桶上，無法沖乾淨，那就說明體內濕氣過重，需要及時進行祛濕。

6、胃口下降

當人的體內濕氣過重時，此時容易出現胃口下降的表現。因為在濕氣過重的情況下，此時機體運化能力下降，脾胃也變得虛弱，無法及時吸收和消化食物。這樣就會導致身體消瘦，間接影響人的胃口，導致患者食欲不振。

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