47歲男子，數次腦梗住院，醫生：這麼大人了，這事兒也控制不住？

夜晚11點左右，醫院門口停了一輛救護車，從車上拉下來的男子已經是昏迷的狀態，醫生趕忙將他拉入了急救室。一旁的家屬說患者以前也有腦梗的病史。醫生再檢查確認後，立刻安排了手術，將患者成功的救下。

醫生了解到，這位牛先生今年47歲，但是這已經是他第二次因為腦梗進入醫院了。可這次醫生告訴他，這次出院後，很可能很快就會在複發，要牛先生注意些。這讓牛先生立馬有了危機感。

而這一切的因果都怨不得別人，都是他自己要承受的。牛先生的腦梗主要是因高血壓引起的心源性腦梗，如果血壓一旦控制不好，就會引發心臟發生房顫導致腦梗。

牛先生在很早就查出來高血壓，血壓在179/109mmHg,已經超過了血壓標準。可牛先生並沒有在意，主要這種病有不痛不癢的，根本沒什麼感覺。在加上因為家庭的原因，牛先生身上的壓力也挺大的。

牛先生這幾年工作壓力也是挺大的，血壓也在不斷的上升。因為這病沒有帶給他什麼不適感，牛先生也就沒有一直用藥。這樣才導致了牛先生屢次發生腦梗。

醫生表示：高血壓患者，一般心臟負擔都會過重。導致心臟跳動不齊，血液循環規紊亂。很容易造成血栓的現象，當血栓脫落流向大腦血管時，就會引發腦梗塞。

心腦血管疾病的頻頻發生的最主要原因之一，就是高血壓。因此，中老年人，一定不要大意，要多多關注。

一些人對控制血液有3個誤區，解開誤區，預防腦梗

1、沒異狀，不服藥

很多人認為血壓沒有什麼異常，就開始停葯。這是不能靠感覺來判斷的，需要血壓計測量。高血壓患者要定期做測量，最好是每周測量3次以上。

2、血液降的低越好

血壓降的低且快，其實是會引起腦梗和心梗的。降壓是一個緩慢的過程，不能操之過急大量服藥，反而是錯誤的方法。

3、太相信藥物的作用

藥物治療是基礎，降血壓還需要其他的來配合，比如合理飲食，適量運動，保持好心情等都非常重要。

做5件事情配合降壓，遠離腦梗

一、少鹽

攝入過得鹽分會加速血壓的升高，主要是鹽分會加快血液中水分的丟失。因此要注意鹽分的攝入，每日最好控制在6克左右。

生活中一些調味品中也含有鹽分，比如：醬油、辣醬等，因此要注意把握。

二、喝茶，養血管

喝茶有清理血管的作用，減少血液中的垃圾。

桑葉蕎子茶：是一種不錯的茶飲，可以泡飲，也可以煮制，取蕎麥15克、桑葉8克、枸杞6克、槐米8克、菊花5克、決明子8克，先用小火將決明子和蕎麥炒香，然後放入其他食材，加入適量的水煮開，再轉小火熬煮1小時，即可取汁來喝，每天2~3次。

蕎子、槐米中含有豐富的蘆丁，能夠促進機體的細胞增生、進而防止細胞的凝集，並且增強機體血管壁的彈性、韌度和緻密性，保護血管；

桑葉中含有桑葉多糖和生物鹼DNJ，能降低血液粘稠度，減少脂質沉積，疏通血管；

決明子、菊花、枸杞子也含有防止脂質堆積、降甘油三酯和膽固醇的有效物質，防止血管硬化。

三、晨起要慢

晨起是血壓一天中最高的時候，起床過於猛烈會引發血壓驟升，容易引發腦梗。

在早上起床時，最好是停歇幾分鐘，活動活動四肢，舒展身體，放鬆全身的肌肉，擴張血管。

同時在起床後最好喝一杯水，緩解血液的粘稠。同時，還可以幫助排毒。

四、戒煙

現在腦梗也在年輕化，主要是因為年輕人已成為了吸煙的主力軍。但是香煙中含有大量的有害物質，特別是焦油和尼古丁等都會損害血管。破壞血液中的細胞。

會加速血管收縮，阻礙血液循環，加速血液凝聚力，容易發生動脈硬化。長時間就會形成血栓，造成腦梗塞。

還有就是要少喝酒，長期喝酒也會提高腦梗幾率。

五、做這2個小動作，也有保護血管的作用

1、抬抬腿

抬腿不僅可以有瘦大腿的作用，還可以徐進腿部血液循環，防久坐出現動脈硬化的情況，預防血栓的形成。每天可以做到5~10分鐘。

2、轉腰膝

這個動作可以鍛煉身體肌肉，減少肌肉萎縮的現象，特別適合中老年人。還可以增加關節的靈活性，預防血管堵塞，還可以加速血液循環。

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