順產的全過程到底是怎樣的，生而為人需了解，請勿淚奔

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很多還沒生的媽媽都在順產和剖腹產間猶豫，即便是準備順產，心理壓力很大，其實順產是個神聖而又充滿成就感的過程，各位準媽媽不必擔心，下面就讓我們看看從羊水破了開始到生娃全過程是怎麼樣的。

1、宮縮

從子宮頂部強有力的肌肉一推一鬆開始，剛剛開始的宮縮，被很多經歷過的寶媽描述為姨媽痛。把女人們折騰的面色蒼白，甚至生不如死的疼痛只是個初級篇。

2、「破水」

當羊膜囊破裂時，就是破水。媽媽體內的羊膜囊其中充滿了液體，這是為了保護胎兒不受傷害。破水是指准媽媽的羊膜囊破裂後，其子宮內的羊水就會流出，這個時候意味著就要開始生產了，因為一般情況下，破水都會發生在臨產前不久。

3、過渡期

這是最疼的一個階段，一般說來，當準媽媽宮口開到四五指時，被稱做過渡期。很多生產過的准媽媽都表示，覺得這個時期是生產過程中最為痛苦的時期。開宮口的過程是非常漫長而又痛苦的，被很多媽媽描述成經歷酷刑一般。

4、嬰兒「呼之欲出」的階段，頭部的3塊軟骨暫時重疊

胎兒的頭部為了讓順利通過產道，頭頂上的三塊頭骨在這個時候會暫時的重疊，這就解釋了，為什麼看到新生兒的時候，總覺得他們的頭型都會很不規則的原因了，但是寶媽不用擔心，隨著寶寶頭骨和囟門的發育，嬰兒的頭型最後都會調整回來的。

5、看到寶寶頭頂

當產婦宮口全開，也就是所謂的開十指，這個時候，胎兒的頭部就可以完全通過產道了，而這個時候就，需要助產護士的協助了，助產護士會將嬰兒的胎頭做出複位旋轉的調整。

6、可以看到寶寶的臉、肩膀和身體

當寶寶的頭部被順利分娩出之後，就可以看到寶寶的肩膀、身體了，寶寶馬上就要被產出了。

7、出胎盤

雖然胎盤一直包裹著嬰兒，但卻不是和嬰兒一起生出來的。胎盤是在寶寶出生後，才會出來。一般間隔5-10分鐘左右，宮縮再次開始，而這次則是為了將母體內的胎盤娩出。

順產過程中要注意什麼

上產床後，醫生會給准媽媽下半身消毒沖洗，然後備皮。准媽媽這時不要亂動身子，更不要用手觸摸已經消毒過的身體部位，避免污染。順產中要聽從醫生指揮，擺正姿勢。胎寶的娩出需要宮收縮力，擺正姿勢才會最大限度減少胎寶娩出的阻力，以便更好地發揮媽媽腹壓的力量。

准媽媽要將兩腿盡量分開，不能併攏。當子宮收縮來臨時，寶媽要長長地吸一口氣，並憋在胸腔內，如果有大便憋不住的感覺時，要閉住雙唇，就像解大便一樣，用力，並保持向下屏氣以加大腹壓。

准媽媽每次宮縮時，可像上述這樣2到3次，注意每次屏氣用力時應快速吐氣，然後再次深吸氣憋住，再用力。雙手可以緊緊拉住產床兩側，用兩腳蹬住床，向下用力。切忌將力氣用在脖子上，不要在產床上扭動身體或擺動臀部，以保證力道用准地方。

宮縮間歇要抓緊時間休息，用力時不要用猛勁均勻持續地用力。

寶寶的頭露出來的時候，媽媽一定要聽從醫囑，這時候停止屏氣，要大口哈氣。否則會造成產道不規則裂開，而導致永久性損傷。

寶寶娩出10到30分鐘後，胎盤就被分娩出來，准媽媽這時不要太用力，否則會導致胎盤過快娩出造成胎盤的剝離不夠完全，那是要再次清宮的。

關於順產與無痛分娩

前一段時間，國家在各大公立醫院開始推行無痛分娩，這為不少想順產又怕疼的孕媽帶來了希望，雖然無痛分娩也多少會帶來點疼痛，但是級別不一樣，所以如果怕疼，推薦孕媽去進行無痛，不要相信別人關於無痛的謠言，借用網友一句話，無痛的好：誰用誰知道！

我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是4歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。

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