膝蓋疼痛，廚房拿點生薑和紅糖，效果不錯，消炎消腫止疼痛
滑膜炎主要是滑膜受到刺激產生炎症的一種關節病變。
膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝關節較為多見。當關節受各種因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹、疼痛、關節腔積液、活動受限等。
如不及時治療，會影響關節正常活動導致膝關節骨性關節炎，存在很大的致殘危機。
什麼是關節滑膜炎？
1、滑膜炎
通過上面關節的基本結構可知，滑膜炎就是我們關節內關節囊內側的"襯衣"出現了炎症，所引發的一系列病變。
2、滑膜炎的原因
膝關節具有人體最多的滑膜，並位於肢體的淺表部位，非常容易受傷和感染！例如，創傷性半月板損傷，滑膜損傷，交叉韌帶，關節內軟骨損傷和脫位等，刺激關節滑膜充血和水腫，關節腫脹和積液；還有感染，滑膜的細菌侵襲，其中常見的滑膜結核；也有一些全身性疾病，如類風濕性關節滑膜炎，痛風性關節滑膜炎；免疫力低下引起的原因不明的滑膜炎。
滑膜一旦出現了炎症，它就會水腫充血，增厚，導致滑膜滲出炎症液體。
嚴格意義上說，如果膝關節有腫脹，關節積液，疼痛，都可以確定膝關節已患有滑膜炎。
滑膜炎的癥狀危害，需要引起重視
1影響正常活動：膝關節滑膜炎會造成膝蓋疼痛，活動加重從而影響行走能力。
2膝關節怕寒冷：很多患者都會出現，膝蓋怕冷的情況，尤其是氣溫忽高忽低的時候。
3膝蓋積液腫脹：這是滑膜炎常見的癥狀，由於滑膜液分泌與吸收平衡破壞，引起滑膜囊內積液腫脹。
4關節功能喪失：滑膜炎如果不能及時治療，變成慢性滑膜炎，最嚴重的時候，關節功能喪失。
滑膜炎的治療方法：
食鹽外敷
食用細鹽 1 斤，放鍋內炒熱，再加蔥須，生薑各 3 錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼;一日一次，連用一星期。
此法有追風、舒經活絡之功效。
生薑黃酒煮紅糖
取鮮生薑250g 紅糖150g黃酒適量。將鮮生薑搗爛後取汁，與黃酒、紅糖一起入鍋渚沸，趁熱飲用，每晚約喝約半碗。
此偏方一般堅持數十天會有很好的祛濕寒，止疼痛的效果。
中藥外敷法：
隨著醫療水平的提高，目前骨關節疼痛患者利用西藥抗炎消腫止痛來減輕疼痛的方法逐步被淘汰，醫學研究院、外科研究委員會以及業內人士廣泛認可膏貼外敷法。
它可以幫助正在遭受骨關節疼痛折磨的患者儘快擺脫疼痛，又簡單實用且安全使用廣泛。
一般情況下，只要堅持7天左右，癥狀明顯緩解，連用1個月左右就可使骨關節疼痛緩解不複發。
膏貼外敷法是治療膝蓋滑膜炎最有效也是使用頻率最高的方法，曾在著名醫刊《養生骨科》中登載過，它對各種骨質痛癥狀有很好的恢復作用。
貼在病患處可通過皮膚滲透，直達病灶，具有活血消腫、化瘀行滯，通經走絡的作用，從而起到很好的治療效果。
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