孕晚期總愛摸孕肚？小心胎寶會抗議，頻繁宮縮陣痛引發早產

隨著胎兒逐漸長大慢慢充滿孕媽的腹腔，到孕晚期時，胎兒的穩定性也會有所下降。不過在預產期之前胎兒還會繼續發育，對自己身體的各個功能進行完善，但由於現階段的胎兒基本已經發育成熟，腹中也沒有更多的空間了，所以在受到外界刺激後，就很容易引發提前生產，影響胎兒完善自己的各項功能。有的孕媽孕晚期總愛摸孕肚？小心胎寶會抗議，頻繁宮縮陣痛引發早產。

1、經常撫摸孕肚

這種現象對於孕晚期的孕媽來說其實是一種樂趣，因為腹部隆起程度較大，看上去就像個西瓜一樣圓滾滾的，摸上去手感也很棒，所以不少孕媽都會忍不住用手摸一摸肚皮。但實際上孕晚期這麼做其實是不對的，因為這個階段胎兒的成熟度相對較高，對外界的感知能力很強。

如果孕媽經常撫摸孕肚，就會給胎兒帶來一定的刺激，胎兒為了回應孕媽也會適當的活動自己的身體出現胎動現象，穩定性也就被破壞了。撫摸越頻繁，那麼胎兒的穩定性就越差，越容易出現提前生產，所以為了讓胎兒安穩的度過發育的最後階段，孕媽們最好還是避免撫摸孕肚。

2、運動量過大

女性懷孕階段鍛煉身體雖然有好處，但是到了孕晚期，就要適當放鬆一些，因為孕晚期腹部隆起程度較大，運動起來其實非常不方便。如果孕媽在孕晚期不注意控制運動量，那麼大量的運動導致肌肉收縮，就會讓孕媽的子宮出現收縮現象影響胎兒的穩定。建議孕媽在孕晚期適當調整自己的運動習慣，儘可能控制運動強度，這樣孕媽既可以保持身體素質，又能避免子宮頻繁收縮，胎兒也會在最後階段更好的發育。

3、情緒不穩定

有些孕媽越是到了快生娃的時候就越緊張，一方面是因為即將跟寶寶見面，內心的興奮，另一方面是因為第一次生娃沒經驗而焦慮不安。如果孕媽長時間處於這樣的情緒下，那麼腹腔內的血管收縮就會引發子宮收縮，對胎兒的穩定性造成影響。建議孕媽不要太過緊張，儘可能把情緒調整好，緊張時可以做一些其他的事情轉移注意，或者跟家人朋友多聊聊，合理的釋放自己的情緒，這樣就能把身體內部的狀態控制在一個比較穩定的水平上，對胎兒來說也有好處。

假性宮縮對孕媽在孕晚期造成的影響雖然並不大，但是宮縮次數過於頻繁，勢必會影響到胎兒的穩定性引發早產，為了讓胎兒發育的更好，孕媽們最好別做這3個動作，避免出現假性宮縮。

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