生完寶寶，媽媽在這四個方面不要將就，不然苦的是自己

臨產期，很多媽媽都期待自己的小天使能夠儘快到來，寶寶的出生，不僅能讓自己感受到初為人母的喜悅，也能完成老人多子多福的心愿。不過，產後媽媽也會遇到很多的麻煩事，產後漲奶、寶寶哭鬧不止等等問題都會讓媽媽很煩惱。其實，這些事通過一些方式可以很好解決。最讓媽媽的頭疼的，實際是恢復過程中，遇到的這些問題。處理不好，不僅會被老公嫌棄，也會影響自己以後的生活。

身材臃腫

很多媽媽在孕期，為了給胎兒提供營養，會吃很多食物幫助寶寶健康成長。不過飲食沒節制，容易造成營養過剩，導致脂肪無法消耗，堆積在體內就會變成肥肉。加上媽媽生產時，盆骨肌肉鬆弛，腹部的肉鬆松垮垮，很難在短時間內恢復。所以，媽媽在產後除了要加強運動，幫助脂肪燃燒，也要準備合適的收腹褲，不僅能鎖緊腹部，恢復曲線，還能防止子宮下垂移位。

子宮恢復不好

媽媽生完孩子以後，下體會排出一些淤血和妊娠殘留物，這是正常的排惡露現象，能夠幫助子宮清理垃圾，更快的恢復。不過有些媽媽身體虛弱，或者是因為自己存在一些先天性的疾病，會導致惡露不盡，如果長時間惡露排不盡，不僅會影響子宮的恢復，也會造成自己貧血。當媽媽有這種情況的時候，一定要及時就醫，不能因為害羞而耽誤了最佳治療時期。

皮膚暗黃粗糙

在孕期，由於准媽媽身體激素水平發生變化，會導致黑色素細胞增多，發生黑色素沉澱，媽媽很容易長斑。產後很多媽媽忙著照顧寶寶，精神壓力大，皮膚就會變的毛孔粗大，黯淡無光。這樣不僅僅讓寶媽看起來老了十歲，而且老公也會嫌棄自己。所以，媽媽再忙，對自己也要好一點。現在有很多哺乳期女性專用的護膚品，植物成分，對人體無害。媽媽每天勤護膚，自己的氣色不僅會慢慢變好，老公也會越來越愛你。

熬夜精神恍惚

一般寶寶的睡眠時間很長，很多新生兒都有睡顛倒覺的習慣，白天睡覺，晚上哭鬧吃奶。這個時候，媽媽就要起來餵奶，經常熬夜，作息不規律，皮膚不僅容易長痘，而且也會影響自己白天的精神狀態。寶媽白天帶娃時，精神恍惚，總打瞌睡，很容易發生危險。特殊時期，建議媽媽可以讓家裡長輩幫忙一起帶孩子，輪流看護寶寶，不僅能讓大人休息的好，也能更好照顧娃的飲食起居。

產後是媽媽身體恢復的黃金時期，千萬不能忽略文章中提到的這四件事哦！不然等到身體出現問題，後悔就晚了。想要做一個產後迷人的辣媽，除了自律的生活，也要對自己好一點，這樣老公才會離你越來越近。

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