女人需遠離的「5種水果」，或會濕氣纏身，導致月經絮亂

每當夏天來臨的時候，很多身體比較虛弱的女人都會感覺到全身無力，只有在空調房間才會感覺好受一下。還有一些女人，在空調房間也感覺非常乏力，這就說明不是因為溫度過高的原因才導致全身無力，可能是因為身體比較虛弱。在夏天，女人需要遠離「5種水果」，可能會讓濕氣纏身，導致月經絮亂。

1.西瓜

西瓜是大家夏季必吃的水果之一，吃起來非常清爽，而且水分很足。不過西瓜是一種良性的水果，如果大家體內濕氣本來就很重，吃了太多西瓜之後就會被濕氣纏身。這樣一來，我們的身體健康也會受到影響。並且，西瓜當中含有的糖分比較高，減肥的人最好也不要吃哦。

2.菠蘿蜜

菠蘿蜜同樣也是一種夏季的水果，之前很多人想吃都吃不到，但是如今大家在超市和水果店都能夠買到菠蘿蜜。菠蘿蜜吃起來味道非常甜，愛吃甜食的人就非常喜歡，不愛吃的便避而遠之。吃多了菠蘿蜜，很容易讓身體當中的濕氣增加，如果你的身體本身就有不少濕氣，那盡量少吃一些菠蘿蜜哦。

3.橘子

橘子同樣也會增加身體當中的濕氣，不僅僅是橘子，柑橘類的水果都有可能增加身體的濕氣。雖然柑橘類的水果吃起來都是酸酸甜甜的，吃了不會給人一種很膩的感覺，但是濕氣重的人最好就別吃了哦。

4.香蕉

香蕉是一年四季都能吃到的水果，很多人在健身之前都會吃一根香蕉，或者是便秘的時候，吃香蕉也能夠改善病情。但是香蕉是一種寒性比較重的水果，吃了之後不僅會增加濕氣，還會導致脾臟的功能變弱。

5.荔枝

雖然吃多了荔枝會上火，但是它的濕氣還是很重的，經常吃荔枝的人，很容易在高溫之下感覺全身無力，而且還會長胖。就算大家再喜歡吃荔枝，也要少吃一些。

這5種水果，吃多了都會讓濕氣纏身。當女人身體當中的濕氣變重，身體就會處在一個充滿寒氣的狀態，尤其是子宮，很容易導致月經絮亂。所以，在夏天的時候，應該吃一些祛濕的東西，比如茶就是一個不錯的選擇。不管是在家裡還是在公司，都能夠泡茶，有一種茶對女性的月經調理有著輔助作用，還能夠美容養顏。

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