長壽女人，往往會有這5個特徵，你若佔3個，值得恭喜！

長壽是每個人的願望，從古代到現代，無數人都在尋找能夠延長壽命的良方，雖然目前還沒有人真正的去揭秘哪些長壽老人的秘訣，但我們可以總結出一些長壽之人的共性，這些挺值得我們思考的。

長壽的女人，往往有這5個「好現象",你若佔3個，值得恭喜！

一、白頭髮出現晚

白頭髮一般會出現在50歲之後，隨著年齡的增長，白頭髮會越來越多，這是因為毛囊衰老不產生黑色素，或者黑色素代謝異常而引起，年輕人白髮例外，如果你的白髮沒那麼早出現，相對來說體質還會是比較好的，或許會比其他人長壽

二、嘴唇紅潤

嘴唇能反應出一個人的健康，正常情況下嘴唇是紅潤有光澤的，當身體出現問題，嘴唇顏色就會發生變化，比如心臟病人，嘴唇就會發紫。所以嘴唇紅潤表示我們的氣血比較好，身體比較健康，也會更長壽。

三、血管柔軟有彈性

心腦血管疾病是健康的殺手，每年都有很多人因該疾病而喪命，所以血管的好壞對於壽命的影響還是非常大的。

高血脂是導致心腦血管疾病頻發的一個重要原因，如果血脂穩定不好，心梗腦梗遲早回來找，要想血管柔軟有彈性，女性朋友可以多補充一些月見草油酸，軟化血管，雙重降血脂。

小貼士：月見草油酸可以快速去除血液垃圾，雙重降血脂，抑制甘油三酯水平上升，雙向調節免疫力，降低膽固醇。

月見草油酸活性高，密度純，植物複合營養全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增進血液迴圈，減少脂肪在血管內壁的滯留，消散硬化斑，防止血管內膜損傷，預防動脈粥樣硬化。

四、月經規律

規律的月經是女人健康的金標準，如果月經偶爾一次不正常，基本上是沒事的，但如果每次都不正常，就要考慮內分泌，子宮或卵巢的事情了，所以月經規律的女性，身體基本上是比較健康的。

五、手腳溫暖

手腳冰涼是大部分女人的通病，多數女性都是這樣，如果這個現象經常出現，則表示血液循環不好，體內有寒氣，如果不及時調理，會損害我們的健康。

如果你的手腳比較溫暖，就說明體內的血液循環比較好，身體也會比較健康，壽命自然也會長一些。

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