甘油三酯高於2.3，這2事要少做，1食物常吃，指標降到1.0

甘油三酯是衡量血脂水平的重要指標，它一旦出現異常，就意味著高血脂來臨了，正常情況下甘油三酯水平是小於1.7的，如果高於1.7就屬於邊緣升高，如果高於2.3，基本上就可以確診為高血脂症了。

關於高血脂症，臨床上把它分為原發性高血脂和繼發性高血脂，雖然他們發病原因不同，但危害卻是相同的，長期指標居高不下，會引起冠心病，動脈粥樣硬化，脂肪肝等。

高血脂尤其是甘油三酯高危害性更大，它會對冠狀動脈形成侵襲，導致脂質物質大量沉積，使血栓形成概率增高，腦梗心梗發病率成倍提升，所以穩定甘油三酯水平非常重要。

甘油三酯高，很多事情都不能做，尤其這2件更要注意。

1、抽煙

煙草中的尼古丁能夠損害血管，而且會引起血液垃圾增多，長期抽煙，削弱心肺功能，容易導致血管垃圾增多，誘發心梗或腦梗

2、攝入高熱量食物

餐桌食物多種多樣，很多人都管不住自己的嘴，大魚大肉的吃，各種飲料的喝，久而久之血脂居高不下，甚至爆表，其實這種行為是非常危險的，一定不要做，否則丟了性命就得不償失了。

以上2件事情不能做，但卻可以堅持補充1種食物，它能軟化血管，雙重降血脂，每天吃一點，甘油三脂指標降到1.0

月見草油酸含有百分之九十的不飽和脂肪酸，降血脂，降膽固醇，還容易被人體吸收。

月見草油酸可以快速去除血液垃圾，雙重降血脂，抑制甘油三酯水平上升，雙向調節免疫力，降低膽固醇。

月見草油酸活性高，密度純，植物複合營養全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增進血液迴圈，減少脂肪在血管內壁的滯留，消散硬化斑，防止血管內膜損傷，預防動脈粥樣硬化。

無論是甘油三脂還是膽固醇，它們的指標只要升高，就會對身體產生影響，所以日常要注意控制飲食，規律作息，避免疾病侵襲。

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