避免引發肝功能波動，乙肝患者可以參考，生活護肝著力點

日常乙肝患者除了需要配合定期做好複查工作，還應該留意生活細節避免引起肝功能波動。比如，過勞、肥胖、感染、飲酒等都是可能導致肝病進程發展下去的。小番健康對乙肝患者如何正確護肝做一個介紹。

避免引發肝功能波動，乙肝患者可以參考，生活護肝著力點

第一，切忌過勞。勞累分身體與精神上的感覺，生活中乙肝患者切忌運動量過大或者極度悲傷興奮等。乙肝患者可以考慮短途旅行，但是謹慎考慮長途跋涉的旅遊項目。身體過勞容易導致免疫力下降，增加各類感染髮生，對肝病康復有影響。

第二，切忌肥胖。乙肝患者應避免乙肝再添脂肪肝，雖然提倡乙肝患者應補充營養，營養可以促進肝組織修復與再生，對有著肝損害的人是有益的。如果營養過剩對肝病康復也有影響，比如誘發脂肪肝、動脈硬化、高脂血症等。第三，切忌避免感染。無論是細菌感染或者病毒感染，都對肝臟有一定損傷與毒性。

常見的上呼吸道感染是乙肝患者需要預防的，因為由於肝病患者自身抵抗力弱，更容易發生此類感染，還可能導致食管胃底靜脈曲張破裂出血。第四，切忌飲酒。酒精即乙醇，進入肝內代謝成為乙醛，乙醛具有肝毒性可以直接損害肝細胞。所以，特別是乙肝患者禁酒也是減少發展為肝纖維化的因素之一。

第五，切忌不當用藥。乙肝患者除了醫生指導下規範用藥，應該避免其他方式服藥，比如避免自行買葯、聽信過度宣傳藥效行為。多數藥物都經過肝臟代謝，特別是乙肝患者已經有肝損害，不當用藥無形增加肝臟負擔。

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