夏天高溫到了，女人降溫別選擇這些方式，可能很多女人還不明白

夏季高溫已經襲來，每個人都想著法給自己降降溫，而女人這個時候，就喜歡各種冰涼的食物，像冰激凌、冰水、冰飲料、冰鎮食物等，這些食物就受到了女性朋友的追捧。其實，女性朋友在吃這些食物的時候，雖然可以讓自己一時涼快下來，可是會對身體造成很大的傷害。

雖然，西醫認為百無禁忌，什麼食物都能吃，什麼時候都能吃。可是，中醫認為女性是不能吃冰食物的，尤其是在經期。因為，女性在月經期間，是一個特殊時期，女性身體的抵抗能力大大降低，這個時候腸胃的溫度會有所降低，影響了子宮的收縮能力。而且子宮也比較脆弱，如果過於食用冰冷的食物，會使經血難以排出，長時間如此就有可能會形成淤血，形成血塊，從而有可能會引起痛經，或者還有可能導致月經量增多，月經失調等現象的出現。

因此，女性朋友在平時，或者是經期的時候最好還是不要吃冰的和生冷寒性食物。除此之外，女性朋友還避免洗冷水頭，洗冷水澡。因為，夏天容易出汗，如果用冷水洗頭髮，洗澡的話，會使汗腺關閉，而血管在受涼後，容易收縮、痙攣，引發關節炎和風濕病等。長時間這樣，還有可能會導致寒涼入體，影響血液循環，誘發閉經、月經不調、痛經等現象。

女性在夏天還應該避免對著電風扇和空調吹 ，因為夏天天氣炎熱，有一些女人為了涼快，會對著電風扇和空調吹。這樣雖然，身體涼快了，身體的溫度下降了，可是流經子宮的血流量會有所減少，加重了子宮的寒氣，不利於身體健康。

註：圖片來自網路

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