43歲男子，尿酸高達820，腎衰入院，醫生：與妻子脫不了干係

腎衰竭，是各種慢性腎臟疾病，發展到後期，引起的腎功能部分，或者全部喪失的一種病理狀態。

臨床上，大約10%高尿酸會發展為痛風。

而血液中的尿酸全部經腎小球、腎小管中過濾，而高尿酸形成的尿酸鹽結晶易沉積此處，誘髮結石，從而加速腎臟損傷。

這天深夜，43歲的大軍，因痛風發作，疼痛難忍，家裡的葯都吃沒了，只能被家人送去醫院。

到了醫院，醫生了解情況後，先進行了血液檢查，結果顯示尿酸820，且發現腎臟已經出現衰竭，簡單說，已引起了痛風性腎病。

得知這一消息後，大軍的家人大吃一驚，怎麼會這樣呢？

醫生先為大軍進行了治療，隨後了解情況：

原來，大軍有6年多的痛風史，妻子在這方面非常注意。

每天做飯都保證清淡飲食，也不讓大軍看到酒，生怕他喝酒後，痛風發作。

大軍的妻子聽說：痛風嚴重了會引起腎臟病，而思想比較傳統的她，認為腎不好了，那方面能力就不行了。

所以，妻子會「隔三差五」的為大軍做些豬腰子吃。

中醫上講「吃啥補啥，以形補形」，吃核桃補腦，自然補腎就要吃些腰子了。

最開始時，妻子做得比較少，時間長了，妻子感覺大軍那方面還是不行，就讓他吃得頻繁了一些。

從那之後，妻子感覺確實管點事，就堅持讓大軍吃腰子，不管是豬的，還是什麼動物，能想到的妻子全做了遍。

就這樣，大軍的痛風還是反覆的發作、吃藥，最終沒能如妻子的願，對那方面，對丈夫還是有些不滿。

醫生聽到這裡，有些驚訝，說：與妻子脫不了干係，怎能給他吃腰子呢？

腰子，又稱為腎臟，對痛風者來說，控制好尿酸水平，確實可以延緩腎臟損傷，但不等於「吃啥補啥」。

動物腎臟，是一種含較多毒素、重金屬的內臟部分，且還屬於高嘌呤食物，經常食用，會導致體內尿酸水平升高，誘發高尿酸血症，促使痛風發作，加速併發症的發生。

臨床上，「以形補形」的說法，不完全正確，尤其是對中醫和西醫治病原理不了解的人，更不能亂來。

那麼，為什麼高尿酸會導致腎衰竭？

尿酸的排泄，主要是經過腎臟，隨尿液被代謝出去。當大量的尿酸代謝不出去，就會形成結晶沉積在腎臟中，就容易導致腎結石，出現腎絞痛、血尿等，引起痛風性腎病。

而一旦腎臟受損，影響腎臟生理機能，會進一步導致排泄尿酸水平下降，使得體內尿酸多，進一步危害腎臟，嚴重時就會導致腎衰竭。

預防痛風，穩定尿酸，謹記：多喝二水，少吃三物，減少四習！

【多喝二水】

1、蘇打水

天然的蘇打水，可以使尿液pH值增高，尿酸的溶解度也會隨之增加。

同時，可以減少尿酸結石的形成，促進尿酸被稀釋排出。

當然，這裡說的蘇打水，是天然蘇打水，不是加入碳酸氫鈉製成的水。

2、黃蘭菊根茶

黃蘭菊，是從歐洲引入國內的一種「葯食兩用」的小植物，被收錄的《藥典》之中。其根莖，藥用價值極高，用其泡水代茶飲，可消腫利尿，有助於降尿酸，減少痛風的發作。

現代研究發現，它有很好的利尿消腫的功效，有利於增加尿酸隨著尿液排泄出體外，進而降低體內尿酸水平。

此外，研究還發現，其有效成分，還可以抑制尿酸合成過程中，次黃嘌呤酶的作用，減少尿酸的合成。

將其根部，製成黃蘭菊根茶，效果更好。能改善由高嘌呤飲食，所引發的高尿酸血症，並可綜合調節脂、糖、尿酸交互紊亂的作用。

【少吃三物】

1、高濃湯

尿酸高的人，一定不要喝濃湯、肉湯、魚湯以及火鍋湯等。

濃湯中嘌呤含量，往往比肉中的含量高，尿酸高，一定要少喝。

尤其是，乳白色的肉湯，其中油脂含量更高，不利於脂質代謝，更不利於控制尿酸。

此外，嘌呤還易溶於水，食物中的嘌呤溶進入湯中，會使湯汁中含嘌呤水平升高，加速高尿酸。

2、果汁

果汁中含大量的果糖，不僅會阻礙尿酸的代謝，還會升高尿酸。

美國波士頓大學研究人員，曾在22年時間內，調查了8萬名婦女。

結果發現，每天喝1杯橙汁的婦女，其痛風危險增加41%，而每天喝兩杯橙汁，則會導致婦女痛風危險增加2.4倍！

進一步研究還發現，在人體內，果糖通過促進ATP降解為一磷酸腺苷（尿酸的前體）來升高血尿酸水平。

3、油炸 肥肉

油炸食物，不僅油脂高，還容易產生反式脂肪酸，不利於血脂健康，容易導致肥胖、心血管疾病。

而五花肉、紅燒肉等，也都是高脂食物，不僅易誘發肥胖，還會增加罹患痛風的風險。

【減少四習】

1、少喝酒

眾所周知，尿酸高的人，一定要遠離酒精。

不論是白酒，啤酒，還是紅酒，任何酒，都要遠離。

這是因為，酒精是尿酸的催化劑，升高尿酸的同時，還可能阻礙尿酸排泄；

另外，酒精還會促進腺嘌呤核苷酸轉化，使尿酸生成增加，造成尿酸結晶，引發痛風。

2、少貪嘴

尿酸高，多與飲食攝入高嘌呤食物有關。

所以，查出尿酸高的人，一定要注意，管住嘴！

如，動物內臟、牛羊肉、貝殼類海鮮、肉湯、火鍋等，都要注意少吃。

3、少憋尿

尿酸高的人，如果長時間憋尿，體內的尿酸，就不能隨尿液排出。

長時間在體內堆積，容易以尿酸鹽的形式析出，沉積在腎臟，誘發腎臟病變，增大慢性腎衰竭的風險。

4、少懶惰

尿酸高的人，一定要注意，戒掉懶惰，增加運動。

多運動，有助於減重，防肥胖，減少痛風發作幾率。

有氧運動，是尿酸高、痛風者的首選，目的是健身、減重，消耗脂肪。

慢跑、太極拳、廣播操、快步走、乒乓球等項目，較適合高尿酸者。

每天運動 30 分鐘以上，如果，不是經常鍛煉，可循序漸進，即每周運動 4～5 次，每次 20 分鐘，之後逐漸增加運動時間。

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