夏天適合喝什麼花茶？這七道茶清熱解毒又好喝~

每個季節所適合喝的茶不同，我們喝茶還得根據氣候和自身體質來選擇哦！

一 菩提子花茶

在夏天喝花茶可不能隨意喝，還是得了解一下花茶的屬性哦。菩提子花茶不僅富含維生素C，並且還有著凝神安眠鬆弛神經的作用，聞起來香氣非常香濃，是一款非常適合夏天喝的茶，不僅養生還不會上火。平常可購買一些帶葉子的菩提子花直接用沸水沖泡，浸泡上十分鐘即可飲用。經常容易頭痛失眠的朋友，可適量喝一些菩提子花茶哦~

二 桂花茶

桂花茶的味道非常清新有著淡淡的甜味，深受眾多女性喜愛，並且，桂花茶還是一種非常適合養生的茶。在夏天喝桂花茶再合適不過了，能排除體內毒素，緩解脹氣以及通腸潤便，能有效緩解因為高氣溫所帶來的上火問題。除此以外，桂花茶還能止咳化痰，緩解口乾舌燥，養生潤肺，美白肌膚呢！

三 馬鞍草茶

馬鞍草具有平緩情緒，提神醒腦，促進消化以及緩解嘔心等功效。我們在夏天時，因為氣候的原因可能體內濕氣會比較重，腸胃功能也大大下降。所以，在夏天適量喝一些馬鞍草茶，能有效緩解這些問題。久坐的女性，也可以多喝一些馬鞍草茶，能緩解腿部水腫哦！但有很重要的一點是，孕婦不能飲用！切記！

四 金銀花茶

金銀花茶的消暑下火功效，相信大家都知道，所以金銀花茶也成為了夏天的必備花茶之一。在夏季喝花茶不僅清熱解毒，並且還能緩解牙周炎以及急慢性扁桃體炎等。但是呢，金銀花茶屬性比較涼，並不適合長期飲用，體質虛寒以及處於經期的女性，注意別喝太多哦！體質寒涼的女性，最好少喝金銀花茶。

五 薰衣草花茶

把薰衣草乾花使用沸水沖泡後燜泡上五到十分鐘後即可飲用，一般乾花茶都有些許苦澀味，建議加入蜂蜜可去除苦澀味哦。薰衣草花茶能緩解壓力改善睡眠，潤膚抗衰老，經常頭痛失眠以及神經緊張的朋友們，可以養成喝薰衣草花茶的好習慣哦！

六 茉莉花茶

茉莉花茶給人一種清新淡雅的口感，尤其適合夏季酷暑煩躁時飲用，能讓你馬上沁人心脾哦。並且，茉莉花茶還有著解毒，消腫以及驅寒的藥用功效。平常在喝綠茶時，也可搭配少許茉莉花茶，不僅減弱苦澀感，同時也能讓功效發揮到最大。

六 綠茶

在夏天喝綠茶是眾所周知的，清熱解毒又消炎殺菌。綠茶中有著豐富的氨基酸，茶多酚以及維生素等多種成分，還有著抗衰老抗癌作用呢！夏季天氣炎熱我們也容易感到疲憊，不妨來一杯綠茶提神吧！

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