腸胃不好，多喝這種「土家神茶」，改善消化，胃也變好了

腸胃是人體消化系統的主要組成器官，對於人而言所發揮的作用是很重要的。但是現在很多人都有出現腸胃不好的現象，比如經常腹瀉，拉稀便，便秘，更甚者則是總是經常胃痛，雖然腸胃的問題，在一段時間後能很快的緩解，但是每次發作，其實也說明了腸胃依然處在不健康的狀態，如果長期任由發展，可能會演化為慢性的疾病。

要養護腸胃，其實首先就要從生活和飲食習慣上做起，因為大部分的腸胃問題都是由不合理的習慣引起的。比如長期早上不吃早餐，暴飲暴食，經常吃辛辣刺激性的食物等，這些都是形成造成腸胃不好的關鍵，如果不及時改善，那麼腸胃問題也無法恢復。除了養成好習慣以外，還要多吃一些對腸胃好的食物。腸胃不好，多喝這種「土家神茶」，改善消化，胃也變好了。

這種茶也叫莓茶，因為主要分布在湖南湘西土家族居住地區，所以有「土家神茶」的美譽。莓茶從發現至今已經有超過800年的歷史，在當地成為普通茶葉的替代品，過去也曾上供給王公貴族，但是它真正的價值被發現，其實還是在上世紀，經過科學的檢測，發現莓茶的黃酮類物質含量是自然界植物中最高的，所以莓茶逐漸被世人所知。

黃酮類物質是一種對人極為有利的微量物質，對於人而言有諸多的益處，而直接飲用莓茶就能帶來足以受益的量級。對於腸胃不好的人來說，長期飲用莓茶是很有幫助的，尤其是對於腸胃炎的人，胃粘膜損傷的人而言，因為黃酮類物質具有修復細胞的作用，有助於胃粘膜的修復，並且有較好的的殺菌作用，能改善消化不良，經常腹瀉的現象。

腸胃不好，多喝這種「土家神茶」，因為莓茶能改善腸道的消化功能，促進胃粘膜的修復，並且有預防炎症的作用，長期喝莓茶，還有利於血管的健康，預防血管疾病。

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