4種高營養好食物會讓癌細胞增殖停下來，每種都要常吃，抗癌防癌

一說到癌症，人們的反應無非就是害怕和緊張！為什麼癌症這麼可怕，癌症準確的來說到了晚期就是一個不治之症！我們身體里有很多的細胞，癌細胞會直接影響危及我們的生命！所以抑制癌細胞我們就要從平日里的飲食開始著手！

食物一：小米

小米還是蠻喜歡吃的，多吃對身體也好也有營養，就小米中含有豐富的維生素B2，可以消除致癌性的黃色素物質，而且小米中的膳食纖維含量很豐富。膳食纖維能刺激胃腸道蠕動，促進消化液分泌，常喝小米粥還可以 大大降低腸癌的發病率。

食物二：開心果

開心果可以說是日常生活中非常受歡迎的小零食了，開心果的抗癌功效來自於其含有的大量白藜蘆醇物質，這種物質有這阻斷癌細胞更新的能力，防癌抗癌效果非常好.

食物三：巧克力

巧克力，許多小夥伴們都不敢相信其實日常中說膽固醇高的巧克力也有著防癌抗癌的功效吧，巧克力中含有大量的酚物質，這種物質可以非常有效的抑制癌細胞的擴散，防癌抗癌效果特別好.

食物四：青椒

我想大家可以多吃著點這種蔬菜，就這種蔬菜也是一種很有營養的好食物，其中的維生素C還有其辣椒素等也是非常豐富的，其前者可以刺激唾液分泌的作用，還有後者可以增進食慾，幫助消化，防止便秘。當然了，它裡面也含有大量的抗氧化物質，而它們則可以阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。

對此來說，咱們日常生活中也要遠離有毒有害物質，就比如工業污染是不容忽略的致癌因素，如工業中使用的鈾、石棉，汽油提取物苯和人工合成的氯乙烯都是已知的致癌物質。因此，生活中要盡量遠離散布有毒物質的偽劣產品，保持室內通風，以便使空氣流通，每天們最好要開窗半個小時，室內的強致癌物氡的濃度就可以降低到與室外相同。避免不必要的放射檢查。

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