腎虛造成的耳鳴癥狀

腎虛是現實中很多人都會遇到的煩惱，腎虛也會引起其他併發症，比如耳鳴等，但由於原因不同導致癥狀也不同，那麼你知道腎虛造成的耳鳴癥狀嗎？

腎虛造成的耳鳴癥狀

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腎陽虛耳鳴

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腎陰虛耳鳴

此種症見耳鳴如流水聲，聲低而微，病程往往較長，伴有頭目眩暈，失眠遺精，口咽發乾，五心煩熱，盜汗，腰膝酸痛，舌紅苔薄，脈細數等癥狀。

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腎虛水泛耳鳴

此種症見耳鳴耳鳴日久不止，逐漸加重，伴有腰膝酸軟，身體浮腫，小便短少，畏冷肢冷，腹部脹滿，舌質淡胖，苔白滑，脈沉遲無力等癥狀。

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腎精不足耳鳴

此種症見耳鳴日久不止，逐漸加重，甚至會出現耳聾，伴有發脫齒松，健忘恍惚，神情獃滯，兩足痿軟，動作遲緩，智力低下，性慾減退，舌淡，脈弱等癥狀。

耳鳴腎虛自測方法

如果你的耳鳴伴有如下癥狀，那就可能是腎虛引起的耳鳴：

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泌尿方面

如果平日小便有尿頻、尿等待、小便清長等癥狀時就務必去醫院進行檢查!

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腦力方面

如果感覺自己的記憶力下降、記憶力減退，注意力不集中、精力不足、工作效率降低時，請引起注意。

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性功能方面

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其他方面

除了以上幾個方面可以分辨出是不是腎虛引起的耳鳴，還可以從自我觀察是不是還會有以下癥狀：早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退。脫髮、白髮、頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落等。

腎虛之日常生活中的補腎關鍵

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多飲水

飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害。尤其是發熱的患者，因其代謝加快，廢物及有毒物質的產生也會增加，所以，更要多飲水，以促進廢物的排泄。

2

別用飲料代替開水

飲料中所含的咖啡因，往往會導致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。要盡量避免過多地喝飲料，以白開水取而代之。

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飲用啤酒要適量

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，就會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

補腎虛食譜

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蓯蓉羊肉粥

做法：取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片，精羊肉150~250克，大米100克，同煮粥食用。

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蟲草燉仔雞

做法：取冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1隻，雞去毛及內臟，洗凈切塊，加生薑、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。

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當歸生薑羊肉湯

做法：羊肉100克先用水焯一下，將生薑切片。當歸用紗布包裹後一起與羊肉燉。尤其適宜年老體弱者。發燒、上火、咽喉疼痛的人忌用。

4

海參粥

做法：水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。

功效：有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

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