痔瘡知識講堂
與痔瘡疾病相關的因素
1.解剖方面原因
⑴直腸上靜脈及其分支均無靜脈瓣，人在站立或坐位時，由於受地心吸引力的影響，容易造成肛門直腸區靜脈叢淤血、擴張，如長期處於這種不變的位置，就會形成痔；
⑵直腸粘膜下層的組織疏鬆，靜脈叢容易擴張、淤血成痔；
⑶近十多年來醫學家們認為痔是解剖學的正常組織—肛墊，胚胎時期即有肛墊，隨年齡增長、肛墊的支持和固定組織發生變性和退化，失去支持和固定效能，血管膨脹，肛墊下移到肛管，則成為痔。痔與肛墊向下滑脫有關，稱為現代的「肛墊下移」學說。
2.職業方面原因 需要久站、久坐的職業容易誘發痔病，如商店服務員、軟體工程師、計程車司機等。
3.生活習慣方面原因
⑴喜食辛辣，如常吃辣椒、胡椒、芥末、孜然、酒等均可直接刺激肛門直腸粘膜，過度飲食後大便時就會感到灼痛，對痔的誘發或加重有一定的作用；
⑵蹲便時間長短與痔的發病率有明顯差異，有的人習慣在排便時看書報，有調查顯示，每次解便蹲10分鐘以上，痔發病率可達72.41%；10分鐘以內者，為57.88%。因此，久蹲廁所是不良的排便習慣，是引發痔的重要原因。
4.胃腸方面原因
⑴脾胃功能失調，長期慢性腹瀉者，久瀉久痢，痔發生率可高達80%。
⑵長期便秘者，痔發生率為74.5%。
5.腹壓增高方面原因
⑴妊娠、子宮膨大壓迫盆腔直腸，使靜脈迴流受阻誘發痔瘡發病，有統計妊娠三胎以上者，痔發病率可達78.2%；
⑵男子前列腺肥大，尿道狹窄等，排尿不暢，增加腹壓，影響肛門直腸靜脈血液迴流；
⑶肛管直腸狹窄，如直腸下部發育不全狹窄、內括約肌痙攣，使排糞長時間用力，引起靜脈淤血、肛墊充血下移成痔。
6.精神神經原因 精神刺激、心理創傷如親友病重、去世、巨大財產損失等。
7.年齡因素
痔瘡與年齡的關係 年齡 20歲以下 21——30歲 31——40歲 41——50歲 51——60歲 60歲以上 發病率 32% 59.5% 69.9% 72.4% 74.1% 75.6%
痔瘡的危害
⑴便血的危害：大便時反覆多次的出血，會引起缺鐵性貧血。貧血較重或進展較快時，則會出現面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動後氣促、浮腫等，一些患者可以出現神經系統癥狀如易激動、興奮、煩躁等。以上這些癥狀均可通過糾正貧血、治療痔瘡後消失。
⑵痔核脫出的危害：脫出於肛門外的內痔，受到括約肌的夾持，當痔核脫出不能送回時，稱為嵌頓痔。長時間的痔核嵌頓，還會出現下列病理改變：①壞死：痔核脫出於肛門外，由於局部水腫、缺血不斷加重，最終會出現壞死，等壞死擴展到直腸壁，會引起嚴重的膿毒血症。②感染：痔核嵌頓後會出現不同程度的感染。病人出現里急後重、肛門墜脹明顯等癥狀，如果治療不當，容易引起感染擴散，引起肛周膿腫，若脫落的細菌栓子沿靜脈上行，加上抗生素使用不當或未使用任何抗菌藥物，則會形成門靜脈菌血症甚至膿毒血症，亦可形成肝膿腫。國外曾有報道因痔核嵌頓伴發的致死性門靜脈敗血症。
總之，痔瘡對人體有諸多危害，痔瘡患者也不必過於緊張，只要能早期治療和適當處理，均可避免以上嚴重合併症的發生。 痔瘡與直腸癌 臨床研究表明早期直腸癌的平均誤診率可達50%以上，誤診的主要疾病居前三位的是痢疾、痔瘡和腸炎。三者佔總誤診疾病的90%左右。
直腸癌的癥狀和痔瘡的癥狀是一樣的，比如早期的出血癥狀，早期直腸癌出血量很少，血是鮮紅色的，和痔瘡的很相近，很多醫生可能由於對知識了解的不是很多，他可能就會將此疾病診斷為痔瘡，這就造成了誤診。
此外，誤診常與下列因素有關。
⑴ 缺乏相關衛生知識
①部分患者對該病缺乏科學常識，認為有粘血便即為痔瘡或消化不良，既不重視，又不就醫，延誤診治；
②某些醫務人員缺乏有關直腸癌的基本知識，把早期出現的癥狀臆斷為痔瘡出血，給予對症或中西藥治療，使病情延誤。
⑵診斷程序草率，忽視了對病史的細緻了解和全面分析 把直腸癌的早期癥狀誤診為痢疾、內痔、腸炎。
⑶ 滿足於癥狀治療 按腸炎、痔瘡、痢疾等病治療可使癥狀短期緩解，從而使醫務人員思想麻痹，滿足現有診斷而未行進一步檢查。
⑷ 體格檢查及輔助檢查不全面
①忽視「肛門指診」 文獻報道指出，約80%的直腸癌可在直腸指診時被發現，而在延誤診斷的病例中，約80%是由於未做直腸癌指診，這兩個80%的數字值得重視。直腸指檢在肛腸疾病診斷及鑒別診斷中極為重要，應列為常規檢查。
②有時由於技術因素或腫瘤位置較高，指檢陰性時更易造成漏診。此時應輔以直腸或乙狀結腸鏡及活組織檢查以便確診。 雖說直腸癌出現便血等癥狀跟痔瘡有些相似，但只要用心觀察，這兩種病症還是有很大差別的。應該從以下幾個方面來談：① 便血顏色：痔瘡造成的便血顏色鮮紅，便紙粘血，或排便時（便前、便時、便後）滴血、噴血；因腸道腫瘤出血主要是大便摩擦所致，所以多數粘在大便表面，或混在大便里，血色暗紅，並含有黏液，呈黏液狀血便，有時僅為大便表面粘血跡，但便血的現象並不一定每次都發生。② 大便形狀：痔瘡患者一般不會有大變化；腸癌患者常出現排稀爛便，大便變細或有溝槽痕迹的情況也較多見。③ 排便習慣：痔瘡患者一般排便習慣不會發生很大的變化；腸癌患者大便次數明顯增多，而且時間拉長，實際上是由於腸道受腫瘤脫落物的刺激，令患者老有便意感，老覺得未排盡所致。 凡對不明原因粘血便，大便習慣改變、貧血、下腹墜痛者，均應常規進行肛檢，並輔以鏡檢及活組織檢查，這樣才能有效避免和減少直腸癌的早期誤診率。
容易被誤診為「痔瘡」的疾病
① 肛裂 痔是無痛性便血，肛裂便血量少，內痔具有典型的排便時肛門疼痛的規律，即排便時肛門有撕裂樣疼痛，便後稍有短暫的緩解，而後又出現劇烈的疼痛，常持續數小時方可緩解。因此，便血伴疼痛可作為與痔鑒別點。局部檢查，見肛管前正中或後正中有新鮮或陳舊的潰瘍面，這是診斷肛裂的依據。
② 肛乳頭肥大 是肛門乳頭慢性炎症刺激增生而成。肛乳頭位於齒線上，質硬形小，呈乳白色。由於干硬糞塊通過肛管時常受損傷，擦傷後細菌侵入，發炎水腫，反覆感染，有纖維組織增生，乳頭增大成肥大乳頭，排便時可脫出肛門外，由於肛門括約肌收縮，使肥大的肛乳頭嵌頓於肛門外而疼痛。
③ 直腸息肉 多見於兒童，息肉可單發或多發，便時易出血，直腸低位息肉可隨排便脫出肛門外，呈紫紅色，質硬，表面光滑，有的粘膜糜爛、出血。多發息肉可有大小不一，附著於直腸粘膜壁上，這不難與內痔相鑒別。
④ 直腸脫垂 兒童多為直腸粘膜脫垂，成人多為直腸全層脫垂，輕度者僅有少許直腸粘膜脫出肛門外，常有粘液溢出，沒有靜脈曲張，脫出物表面光滑，一般不出血，當粘膜損傷，可發生潰瘍和出血。指診可觸及兩層摺疊粘膜，不同於內痔脫出。
⑤ 胃腸道出血 胃、十二指腸、空腸出血，因血液在胃液和腸液的作用下多為黑色或柏油樣便；迴腸、結腸出血多為紫紅色，呈果醬樣，血混在糞便中；直腸出血是鮮紅色，在糞便表面，隨糞便排出；內痔出血常呈滴血、射血或便後手紙上帶血，血與糞便不混合。
痔病是一種常見病、多發病。無論男女老幼都有發病，故俗話有「十人九痔」之說。上世紀90年代美國的一次流行病學調查顯示，每年到醫院就診的痔病患者超過350萬人，而這個數字僅是主訴有痔病癥狀者的1/3。
之所以痔病患者越來越多，最主要的原因還是不良的生活習慣。而這些不良生活習慣往往被很多人所忽視。如不良的排便習慣、長時間坐著工作而少活動、經常用力搬運重物、頻繁大量飲酒、愛吃辛辣食物等人群，如果出現以下癥狀，就應該高度警惕是否患了痔病。
1.大便出血。常表現為解大便時或解完大便後出血滴瀝不止、鮮紅色，甚至有較大量出血，鮮血噴濺到便池內，飲食辛辣、便秘、酗酒以及提拎重物後出血的情況加重。
2.肛門腫塊脫出。來院就診患者大部分主訴肛門脫出腫塊，久立、久蹲或便後明顯，可以自己收回肛門，嚴重者需用手托還納入肛門，甚至腫塊長期在肛門外，不能回納或回納後又立即脫出。
3.肛門不適、潮濕不潔，有時有瘙癢。痔核黏膜外脫、遺爛，致使肛門分泌物增多，刺激周圍皮膚引起肛門不適、潮濕不潔、肛周瘙癢。
4.肛門疼痛。重度痔病常合併有血栓形成、嵌頓和感染等情況，故常由無痛的、墜脹感的單純性內痔轉變為明顯疼痛。內痔或混合痔脫出嵌頓和血栓性外痔在發病的最初1—3天，患者疼痛劇烈，坐立不安，行動不便。
那麼，對於一些還沒有患痔病的人來說，應該如何有效預防呢？要做到以下五點： 五個好習慣不得痔瘡
1.加強鍛煉：經常參加多種體育活動，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對於痔病也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於加速血液循環，改善盆腔充血，促進胃腸蠕動，防止大便秘結。另一方面可以有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，鍛煉肛門括約肌。經常運用，可以改善痔靜脈迴流，對於痔病的預防和自我治療均有一定的作用。
2.合理調配飲食：日常飲食應避免過於精細，可多食蔬菜、瓜果、豆類等含維生素和纖維素較多的粗糧食品，多飲水，使大便保持潤滑通暢；少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。
3.養成良好的排便習慣：定時排便：健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的「集團蠕動」，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對於預防痔病的發生，有著極重要的作用。戒除不良習慣：當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以抑制生理反射，逐漸可引起習慣性便秘；排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，都是不良的排便習慣，應予糾正。
4.注意孕期保健：婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的迴流，容易誘發痔病。而且懷孕期間活動量相對較少，會引起胃腸功能減弱，糞便停留於腸腔，糞便中的水分被吸收，引起大便乾燥難排，誘發痔病。所以在懷孕期間應適當增加活動，避免久站、久坐，並注意保持大便的通暢，每次大便後用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環。
5.保持肛門周圍清潔：肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發痔病。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每次大便後用溫水清洗肛門，或用熱水來熏洗肛門，改善肛門部位的血液循環，勤換內褲，可起到預防痔病的作用。
防痔小竅門
1.收縮肛門。每天有意識地做3-5次肛門收縮，可增強括約肌功能，促進局部血液循環。
2.按摩肛門。肛門按摩可改善局部血液循環，預防痔的發生。
3.坐浴。便後用熱水坐浴，既可以洗凈肛門皮膚皺摺內的污物，也可以促進局部血液循環，對保持肛門部的清潔和生理功能有重要作用。
痔瘡手術後的自我調養
無論是門診手術，還是住院治療，痔瘡患者術後都應注意自我調養，以配合治療，主要應注意以下幾個方面內容：
(1)保持大便通暢：痔瘡術後一般要在24小時以後方可第一次排便。在禁止排便的這段時間裡，應多飲水和食用有潤腸作用的飲料如蜂蜜、果汁和青菜汁等，這樣可以促進排尿和避免大便秘結。由於手術損傷肛管皮膚，引起括約肌痙攣，所以第一次排便前應口服麻仁潤腸丸、地榆槐角丸、果導片等潤腸藥物。若大便秘結嚴重，可用石蠟油灌腸，便前溫水坐浴使肛門括約肌鬆弛，可使排便所引起的肛門疼痛有所減輕。～般講第一次排便常伴有少量鮮血，系糞便摩擦創面所致，屬正常現象，不必驚慌。以後應養成每日晨起排便的習慣，便後坐浴換藥。為防止大便乾燥，應多吃含纖維素高的飲食和高脂肪油類，不應每日依靠瀉藥排便，如有便秘，可於臨睡前口服麻仁潤腸丸、地榆槐角丸、牛黃解毒丸或果導片，待大便變軟後應立刻停葯。
(2)便後坐浴：坐浴是清潔肛門，促進創面癒合和消炎的簡便有效的方法。每次便後都必須坐浴，坐浴時先用熱氣熏，待水溫適中時，再將肛門會陰部放入盆內洗滌坐浴，每次20分鐘左右。坐浴可用溫熱鹽水、中藥祛毒湯或1：5000高錳酸鉀液等。
(3)換藥：痔注射術後可將消炎痛栓、洗必泰痔瘡栓、紅霉素栓、馬應龍痔瘡栓等葯填塞於肛門內即可。開放創面除使用上述栓劑外，亦需將凡士林油紗條、中藥生肌玉紅膏紗條或紅粉紗條等填塞肛內並用其保護創面，以利於創面引流。
(4)術後活動：一般講手術創面較大，而傷口尚未完全癒合期間，應盡量少走路，這樣可避免傷口邊緣因用力摩擦而形成水腫，延長創面癒合時間。創面癒合後3個月左右不要長時間騎自行車，以防癒合的創面因摩擦過多而引起出血。 肛門疼痛是痔瘡還是肛裂？ 肛門疼痛為多種肛腸疾病所共有，不僅表現在痔瘡、肛裂疾病之上，其他如肛周膿腫、肛竇炎、血栓性外痔、內痔嵌頓、外痔水腫、肛管直腸癌以及肛門異物損傷等，都會有肛門疼痛的癥狀，而疼痛的性質、程度以及伴隨癥狀各有所異。
肛門疼痛是肛腸疾病的一大常見癥狀，在臨床患者中，除了出現便血癥狀外，肛門疼痛當屬第二位，以肛門疼痛為主要癥狀而就診者約佔30%。由於肛門組織內的血管神經較豐富，對於外傷和炎症的刺激較敏感，即使是很小的損傷和很局限的炎症，也可以引起嚴重甚至劇烈的腫脹疼痛。根據肛門疼痛的程度、伴隨癥狀不同等情況，也預示著不同疾病的發生。
肛裂：排便可誘發刀割樣和撕裂樣肛門痛，糞便表面可見鮮血或是滴血，便後常常持續疼痛一段時間；
痔瘡：肛門有脹感，常有瘙癢和紅腫疼痛，便後腫物脫出；
肛周膿腫：肛門劇烈疼痛，觸碰、咳嗽時加劇，或是伴有低熱；
脫肛：肛門有下墜感，感覺排便未盡，伴下腹脹痛，尿頻等；
肛竇炎：肛門墜痛不適，伴有排便不盡感，偶有少量淡紅色分泌物；
神經性肛門痛：肛門疼痛，經檢查沒有任何可以解釋疼痛的原因。
肛門疼痛的四大常見病因
引起肛門疼痛的病因很多，通常是以下四點：
1、飲食不調：如過量食辛辣食品、飲酒等也可使肛門部灼熱不適。
2、肛門損傷：如肛裂、肛周皮膚皸裂均可使肛門疼痛。
3、肛門周圍炎症：如肛竇炎、結腸炎、肛周膿腫、炎性外痔等，病變嚴重時可引起肛門部疼痛。
4、肛門手術後：如痔瘡、肛瘺術後均有些疼痛。
術後肛門疼痛的護理措施
1、關注創面情況，辨證施治。可通過抗炎處理或解熱鎮痛葯而緩解；脹痛因敷料引起者，在適當時儘早去除過多的敷料，換藥時務必使敷料單薄，不要雍塞在肛管內；跳痛因肌肉痙攣引起者，可以進行鬆弛訓練或使用鎮靜葯、肌松葯；處理不當引起的刺痛、跳痛宜儘早糾正。
2、適時坐浴，鎮痛又療傷。對於炎性痛、痙攣痛等使用中藥坐浴效果往往勝過服用止痛藥。
3、排便護理，術後排便引起疼痛是術後疼痛的又一難點，但通過調節大便的硬軟和坐浴是可以防止的。
4、飲食護理，應當告知患者術後五至七天內不宜實用禽畜動物及辛辣食物，以免加劇炎症或炎性肉芽生長過度而引起疼痛。
關於對「痔」的疑問 痔瘡雖是常見病，但是及大多數人對痔瘡的認識還只是片面的，沒有真正的認識到痔瘡內在的根本原因，在治療的過程中就會耽擱病情，影響治療效果。
痔能不能根治??
痔不能被根治，更確切地說是，痔不需要根治。因為痔是正常組織老化、變性造成，覆蓋痔的上皮是感受排便的重要器官，痔組織在排便過程中起著維持肛管靜息壓的作用，過度切除尚未病變的痔組織，會造成不必要的術後排便失禁和肛周滲液，出血和肛門狹窄的情況也時有發生。
有些患者希望醫生將痔徹底切除，以期一勞永逸，從此擺脫痔的困擾，這種想法可以理解，但不科學。即使將痔完全切除，若其它部位發生肛墊移位、變性，痔的癥狀會再次出現。目前醫學界已明確否定了"見痔就切"這種得不償失的做法。
痔會癌變嗎?
痔不會癌變。痔是直腸下端黏膜下靜脈曲張形成的團塊，是一種血管性疾病。1975年國外學者證實了痔的正常解剖結構和它們在控便過程中的生理作用，並認為痔是由於肌肉和韌帶變性斷裂、支持結構鬆弛造成，僅是肛墊發生移位，是一種形態學的變化，而非病理改變。因此，痔本身不會癌變。
大便出血就是痔嗎??
因為除了痔以外，還有很多疾病會引起大便出血，有些消化道腫瘤的表現與痔非常相似，如直腸下端腫瘤的出血可為鮮紅色;結腸腫瘤大量出血時，也可為鮮紅色。在這種情況下，必須行直腸鏡或纖維結腸鏡檢查以幫助確診。由此可見，自我判斷並不保險，為避免漏診，建議所有便血患者都應去醫院檢查，明確出血原因。
痔不手術行嗎?
減輕痔的癥狀比改變痔的大小更有意義，這一原則已為大多數肛腸科醫生所接受。
若明確肛門部癥狀由痔所致，治療上可分三步走：
首先，應選擇飲食治療，忌辛辣、飲酒，多吃膳食纖維。學生和從事久坐行業的人還應改變作息規律，適當運動，並保持肛門部清潔衛生。
其次，可選擇藥物治療。局部用藥包括油膏和肛門栓劑，可根據不同癥狀區分使用。一般地說，肛周皮膚瘙癢、乾裂、腫痛時，選用油膏比較合適;有出血、墜脹等癥狀，可選用肛門栓劑，保護黏膜的肛門栓劑被認為是目前較為理想的局部用藥。口服藥物因使用方便也受到了醫生和患者的青睞，其主要作用為改善肛門直腸血管張力，改善微循環，但口服藥應遵醫囑使用。
第三，當嚴格保守治療癥狀不緩解、頻繁發作，或伴有嚴重併發症時，可選擇器械和手術治療。
八成痔瘡無需動手術?
「一個人一生中都有機會生痔瘡，但並非所有痔瘡都需要手術。」專家提醒，痔瘡具有自愈性，大部分的痔瘡沒有癥狀，可以不用處理。一兩次痔瘡發作，如果改變生活方式和飲食習慣，慢慢就自我修復了，完全無需弄到手術那麼嚴重。「80%以上的痔瘡不需要手術，我們的意見是能不做痔瘡外科手術就盡量不做。」肛墊具有感受和控制排便的作用，程度輕的痔瘡完全可以靠生活方式或藥物等方式緩解，如果硬要做手術反而破壞了肛墊的正常作用，拖累了患者以後的人生。
此外，宣稱痔瘡手術完全無痛苦的廣告絕對是虛假廣告。專家稱，肛門是大便的出口，此處痛覺神經豐富，所以只要涉及到肛門的手術，手術後必然會出現疼痛、傷口癒合慢、初期出血、墜脹不適、便意感等，用再高新的科技手段做手術都不例外。 大多數男人得痔瘡另有隱情！
男人得痔瘡的人很多也是有其原因的。除了我們都知道久坐不動，飲食不規律之外，這其中還是另有隱情！原來，痔瘡的發生和不正常的性生活有著密切的聯繫，如房事過度、性交不潔、忍精不泄等。
性生活時人的全身肌肉處於高度緊張狀態，尤其是背部和臀部的肌肉持續收縮，過度則會造成靜脈曲張瘀血，形成痔瘡。同時，性交時肛門周圍出現抽搐樣的收縮，使大腸下部腸管也產生強烈的抽搐樣蠕動，導致局部溫度升高，繼而出現炎症和腫大，妨礙痔靜脈血液的正常循環。
性交不潔也會間接促成痔瘡，男子的精液和女子的陰道分泌物都可流向肛門，如果不注意清潔，就可能發生肛門濕疹，使局部紅腫，妨礙局部血液循環，形成瘀血而誘發痔瘡。
忍精不射是一種違反性生活功能的行為。在性交時忍住精液不射出，肛門周圍的臀部肌肉受到的影響最大，產生痙攣性收縮，而這時肛門周圍血液循環所承受的壓力幾倍於正常的性交，因此很容易引起痔瘡或加重病情。
雖說是十人九痔，但是男性得痔瘡的幾率還是略略大於女性。因此，過正常的性生活也是緩解痔瘡的一種方式之一，但此方法對男性的作用更大一點。另外，如果得了痔瘡，選擇榮昌肛泰之類的西藥也是不錯的方法。
不過，最重要還是在於平時作息及飲食習慣。要多喝水少喝酒、少吃調味很重的義大利面或披薩，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，忌食壯陽火的水果：如芒果、榴槤、荔枝、龍眼等。洗澡時坐浴在攝氏40度溫水中10--20分鐘，用柔軟的衛生紙擦拭肛門等。
痔瘡患者不可不知的七禁忌
一般來說，由於受站立行走、地心引力、排便時用力致腹壓增高、痔靜脈血液迴流減慢、飲食過於精細、不良生活習慣等因素影響，痔瘡的患病率非常高。患上痔瘡，便血、疼痛、搔癢和脫出是常見癥狀。如何才能遠離痔瘡的侵擾，如何能有效緩解痔瘡帶來的痛苦，以下七個禁忌，想要遠離痔瘡的朋友不可不知！
一、忌飲酒 飲酒可使痔靜脈充血、擴張，痔核腫脹。
二、忌辛辣 痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生薑等，可促使痔瘡充血，從而加劇疼痛。
三、忌飽食 暴飲暴食、進食過飽，會加大痔瘡的發病程度。
四、忌久坐 久坐不運動，會使腰、臀部的血液循環受到障礙，而加重痔瘡的病情。
五、忌緊腰 過緊束縛腰部，會妨礙腹腔及肛門的血液迴流，影響腸的正常蠕動，給排便帶來痛苦。
六、忌憋便 糞便在腸道里滯留的時間長了，水分被過多吸收便會幹硬，造成患者排便困難、腹壓增加、痔裂出血。
七、忌諱疾 痔瘡患者不能因為部位特殊而不好意思就醫，或者認為是小毛病而不予重視，導致病情嚴重給治癒帶來難度。
為了記住以上的七個禁忌，編了一首兒歌：久坐久立須避免，體育活動要經常；定時排便防便秘，生活規律保健康；忌食辛辣戒煙酒，多食果菜多喝湯。用順口溜的內容，配上肛泰系列的藥物治療，相信你就會離痔瘡遠一點。 老年人更應小心痔瘡來襲
生活中的不規律與運動的缺乏，痔瘡的患病率都是相當高的。常說「十人九痔」，並不一定特指某個年齡階層的人。其實，每個年齡段的人都有可能長痔瘡，並且痔瘡的發病情況是隨著年齡的增長而增加的，老年人機體的形態和系統的功能逐漸出現衰老現象。因此，在一些老年人中，痔瘡的發病率相對提高。
如果患痔瘡，不要因為是小病就不管不顧，一定要進行相應的治療。痔瘡病症出現時，立即使用專業的例如肛泰之類的痔瘡藥品，配合合理的飲食習慣是比較容易治癒的。但是，老年人更重要的是應該合理飲食，了解防治痔瘡的小知識，當然注意平時的鍛煉更是少不了。
（1）加強會陰肛門肌肉的力量鍛煉。另外甩手運動可改善腹腔血液循環，是防治痔瘡的一個較簡便易行的好方法。 具體做法：站立，兩手自然下垂，然後兩臂用力向後伸，甩手。每甩一次，兩腳趾同時用力在地上一抓，大小腿肌肉用力一縮，肛門也用力向下提縮一下。此法不僅可防治痔瘡，對其他肛門疾病也有好處。但當痔瘡重度脫出、水腫、發炎、出血不止時，此法不宜採用。
（2）預防便秘。就寢前按摩腹部有可能使次晨儘快排便。具體方法是：以臍部為中心，從腹部右下方的盲腸附近開始，沿大腸的方向順時鐘方向，用力按摩腹部，同時配合腹部的呼吸運動。每次按摩10-20秒，每晚共20分鐘。此外，入睡前飲一杯牛奶對刺激次日正常排便也有作用。
（3）已有的痔瘡應下決心早日治療。許多老年人都患有心、肺、腦或其他全身性疾病，對治療痔瘡可能帶來的危險顧慮比較大。因此，提倡應在60歲之前將已有的痔瘡治療好。 什麼樣的運動如此神奇? 多做運動才能強身健體，利於身心，對於疾病的預防與治療也有著不言而喻的效果。運動，對於痔瘡患者來說更是如此。如果患有痔瘡，在進行常規治療比如使用肛泰系列藥物治療的時候，不妨再來看看神奇的運動療法吧。
1. 仰卧，兩手臂自然放在軀幹旁，全身放鬆。兩臂上舉，同時用鼻吸氣，手掌舉到頭頂時，要正好吸完一口氣；靜止片刻後，兩手臂在身前放下還原，同時用口呼氣。連續做8～10次。
2. 兩腿交叉站立，收臀，夾腿，提肛，同時吸氣。吸滿氣後，兩手握空拳，輕擊小腹部，同時慢慢吐氣。連續做8～10次。擊腹的力量要注意掌握，由輕到重，以不感到腹部不適為宜。婦女懷孕或經期不要練此勢。
3. 兩腿分開與肩同寬，抬頭挺胸吸氣。待氣吸滿後，上體慢慢前屈，兩掌自然後伸，並隨勢做深呼氣，至上身與地面平行，此時兩上肢應朝後上。吐氣結束後，慢慢伸直上身伴吸氣。連續做6～8次。
4. 兩腳併攏，兩臂自左右側上舉至頭頂上方，同時腳跟提起，做深長吸氣；兩臂在體前自然下落，同時腳跟也跟著放下，並做深長呼氣。注意鼻吸口呼。連續做6～8次。
這些運動在一定程度上都對痔瘡有輔助治療的作用，使您面對痔瘡的時候不再如臨大敵。如果您患有痔瘡，趕緊試試吧！ 要想活得長經常清清腸 「欲得長生，腸中常清」，出自漢代學者王充的著作《論衡》，後面還有一句話是「欲得不死，腸中無滓」。
中醫認為，人體健康的根本在於氣機升降正常，而大便通暢是維持氣機升降正常的重要因素之一。被人體吸收利用的食物中的營養物質屬於清陽，大便則屬於濁陰。清陽宜上升，濁陰宜沉降。如果大便不通，濁陰不能沉降，則清陽的上升就會受到影響，就會產生各種不舒服的癥狀。
如何才能保持大便通暢呢？
首先，要適當增加運動。運動可增加陽氣，而大便需要陽氣推動才能排出體外。增加運動要注意運動量的把握和運動方式的選擇。每天應當保證40分鐘到1小時的活動時間;運動量應從小至大逐漸增加，以每次活動能達到全身發熱，似要汗出而未汗出的程度最好。運動方式可因個人愛好而不同，但應注意活動下肢，以飯後散步和游泳最佳。
其次，腹部按摩。古人將腹部按摩稱之為「摩腹」，具體方法是：以手掌緊貼皮膚表面，按順時針方向在腹部作環形摩擦。從胃脘部開始，一邊劃圓，一邊向下移動，直到小腹。可在飯後散步時進行，一邊行走，一邊摩腹。若伴有痔瘡等肛腸疾病，可配合提肛：全身放鬆，以鼻吸氣，緩慢均勻，吸氣的同時肛門緊閉，用力提起肛門、會陰部，小腹及腹部同時稍用力內收;稍停片刻，放鬆，緩緩呼氣。呼氣時，慢慢放鬆腹部和肛門。這樣一緊一松，做10—15次。
要保持大便通暢，還要調整飲食結構，多食蔬菜水果，減少高脂肪攝入量，尤其是晚餐。 痔瘡患者有哪些東西不能吃？
痔瘡是一種慢性疾病，痔瘡的發作不僅和天氣，環境有關，和人們的飲食也有很大的關係，為了防止複發平時飲食習慣必須要注意。
1、不能吃難於消化、堅硬的食物。這些食物難以消化會導致便秘，從而使直腸血管曲張，引起痔瘡複發。
2、不能吃味濃及香料多的食物。這些食物容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。
3、要控制鹽的攝入。過量的鹽會使體內液體停滯於循環系統，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。
4、不能吃溫熱水果。橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果容易導致大便秘結，加重痔瘡病情。
5、不能吃高脂肪、蛋白食物。高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢，從而導致便秘，使痔瘡病情加重。
6、不能吃辛辣食物。包括辣椒、咖喱、胡椒、生薑等。因為辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張，能造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發混合痔痔瘡。
7、不能飲酒。中醫認為痔瘡多屬濕熱，飲酒可使其濕熱病症加重，而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血，誘發或加重痔瘡。
「民以食為天」，痔瘡患者更應該根據自己的病情，吃什麼不該吃什麼，心裡有底，才能真正避免「病從口入」， 撐起自己的那片天。
舊床單給寶寶擦屁股 小心擦出肛瘺
父母為新生兒準備的尿布一般都是用舊床單、舊衣裳做的，雖然這些舊布柔軟且吸水，但是由於它們經過多次的反覆搓洗，布上的絨毛早已變成了一層毛刺，這些毛刺在舊布乾燥狀態時很堅硬，對皮膚嬌嫩的新生兒來說是十分有害的。
新生兒在大小便後，父母常常在換尿布時順手用 干尿布給他們擦屁股，再加上新生兒的大便比較黏， 需要反覆擦幾次才能幹凈，從而增加了損傷新生兒皮 膚的機會。還有的父母用廢紙給新生兒擦屁股，這更容易使新生兒的肛門黏膜受到損傷，並且一旦感染後 易致肛門炎，引起肛門膿腫，破潰後形成肛瘺。
男孩肛門發炎時紅腫疼痛，形成膿腫後肛周皮膚 腫脹光亮，中心軟化，破潰後流出膿液而形成肛瘺， 大便則從瘺管口流出。女孩一般是外陰紅腫，破潰後，大便從陰道口處女膜外 部位的瘺口排出，開始3天大便幾乎全從陰道口排出來，肛門不排便。大約過 10天，肛門才逐漸恢復排便，隨著陰道排便的減少，肛瘺周圍炎症也會消退。 但是女孩的肛瘺不會自動癒合，如果腹瀉時仍會從瘺口漏出糞便。要想徹底治 愈肛瘺，父母應帶孩子及時到醫院治療。
可見，父母掌握科學育兒知識是多麼重要。為了孩子將來的健康，父母可 以選擇質地柔軟、吸水性強的新棉布做尿布，或選用一次性的「尿不濕」，並 且給孩子擦屁股時不要太用力。新生兒在大小便後，父母可以先用溫水給他們 清洗外陰肛門，然後用消毒的軟衛生紙輕輕地擦乾，這樣能有效地預防肛瘺。
便秘會產生哪些危害？
影響美容：便秘患者由於糞塊長時間滯留腸道，異常發酵，腐爛後可產生大量對人體有害的毒素沉著、皮疹等。 導致肥胖：毒素導致大腸水腫，下半身血液循環減慢，易形成梨形身材及胖肚子。
產生體臭：毒素的聚集可引起口臭和體臭。
飲食無味：便秘可使腹部脹滿，產生噁心、厭食、食而無味。
神經衰弱：便秘病人可有煩躁不安、心神不安、失眠等癥狀。
引發痛經：慢性便秘病人由於長期盆腔肌肉刺激，長時間可引發痛經。
性慾減退：長期便秘病人可有性慾減退，導致男子陽痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活質量下降。
並發疾病：便秘病人可並發肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂。此外，還易患蕁麻疹、哮喘等過敏性疾病及頭痛以及肩凝症等許多疾病。
誘發癌症：便秘病人的有害毒素，持續刺激腸粘膜，易導致大腸癌，此外，還可誘髮乳腺癌。
造成猝死：特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，嚴重便秘的肛門可使血壓急劇上升，造成中風甚至猝死。
廣東省中醫院著名藥師佘自強主任在接受家庭醫生在線專訪時談到：「便秘不是一朝一夕形成的，用改變飲食習慣的自然方法，當然也不能期望一下子就解決。改變以肉食，尤其是紅肉為主的飲食習慣，過度食用肉類可能引發便秘和大腸癌。而大豆和魚類這些富含蛋白質、脂肪含量又少的食物，它們不僅可以為我們提供豐富的蛋白質，還能達到減肥的效果。多吃蔬菜和水果等富含纖維的食物。最好能每天飲一杯酸奶，而時間應選在飯後飲用。還可多吃諸如番薯、大蕉之類食物。不僅可以幫助消化，促進腸道蠕動，配合適當的運動量，能夠很好地預防便秘。」
消除腸熱食菠菜
《黃帝內經》中說「天人相應」，多吃時令菜，養生效果更佳。菠菜對於痔瘡的治療，中醫典籍里早已有記載。《隨息居飲食譜》中記載：「菠菜，開胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之。」《本草求真》中也說：「菠菜，何書皆言能利腸胃，蓋因滑則通竅，菠菜質滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏關塞之人，咸宜用之。」而菠菜之所以具有這些功效，是因為菠菜性涼味甘，歸入腸、胃經，有活血補血、滋陰潤燥、清熱解毒、潤腸通便的功效。
菠菜治療痔瘡，除了直接食用外，還可將菠菜泡在紅酒中，直接飲用浸過菠菜後的紅酒。其製作方法十分簡單：將清洗後的菠菜切成段放入容器中，然後倒入適量紅酒(紅酒要沒過菠菜)，再將容器密封，浸泡數小時，就可以將紅酒倒出來飲用了。菠菜要每隔三四天更換一次，以保證鮮嫩有營養。容器里的紅酒會越喝越少，也要不斷往裡添加。泡好後，可以在晚上睡覺之前喝上一杯10毫升左右的菠菜紅酒飲，不僅能減輕痔瘡帶來的灼痛感，還能有助於睡眠，真是一舉兩得。
用紅酒泡菠菜治痔瘡需要注意的是，紅酒也屬酒類，過量飲用不僅無益於治療痔瘡，而且容易使病情加重。
蔬菜對預防痔瘡有好處?
核心提示：痔瘡的發病會給患者的身心帶來很大的影響，其實日常注意飲食是可以預防痔瘡的，那麼有哪些蔬菜能預防痔瘡呢呢？
痔瘡給大家帶來心理上的折磨。這種疾病的危害是很大的，這種疾病如何預防痔瘡，就成為不少人關注的一個話題。對應的有幾種蔬菜對預防痔瘡有著極好的療效。請看如下內容：
預防痔瘡蔬菜一萵苣：別名萵荀、香烏筍。性微寒，味甘苦，如脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵荀含有豐富的維生素C、天然葉酸、鐵，還含有糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成份。常食萵荀，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。
預防痔瘡蔬菜二捲心菜：又名球甘藍，別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃捲心菜，可促進食慾，促進消化，預防便秘，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。
預防痔瘡蔬菜三白蘿蔔：生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成份可促進胃液的分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。
預防痔瘡蔬菜四菠菜：性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
預防痔瘡蔬菜五紅薯：紅薯中的纖維物質在腸內吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡換及肛裂。
經常轉動腰部可治療便秘
便秘是現代人尤其是中老年人的常見病，經常轉動腰部能治療便秘。每天做1～3次，清晨鍛煉最好，睡前和飯後不宜，一般連續做10～15天即可見效。
具體方法：兩足分立，呈八字形，足距略寬於肩，兩膝微屈，上身保持正直，兩手叉腰，目視前方，肩膀放鬆，呼吸自然。以小腹部的轉動為主，以肚臍為軸心，按順時針和逆時針方向平轉，連續做小幅度圓周運動。
練習初期，運動量不宜大，每次各轉30～50圈即可。然後根據身體情況和癥狀輕重，慢慢增加轉動圈數，並提高速度，圈數可增到200～300圈，時間為15分鐘左右。轉腰時動作宜和緩、連貫，重點要放在腰部和腹部。
吃香蕉 真的能通便嗎
大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉都是經過催熟後才成熟的。生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之後，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便秘。
可以起到潤腸通便作用的食物有很多，如蘋果、紅薯、玉米等粗糧。蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便秘結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。蘋果中的果膠可以吸收於自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易於排出，可以解除便秘之憂。當大便瀉泄時，蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分，使稀便變稠，從而起到止瀉的作用。蘋果的這種「雙向調節」作用十分柔和，尤其適用於老人和嬰幼兒。另外，紅薯、玉米、燕麥、蕎麥等粗糧含有豐富的膳食纖維，也有防治便秘的功效。
排便前捶背有助促進排泄防治便秘?
中老年人經常發生便秘，特別是體弱多病的中老年人。如果你排便困難，在飲食、運動調節的同時，不妨試試以下幾種排便協助法。
咳嗽法 排便時，一邊用力一邊儘力咳嗽，連咳數聲，稍停，大便易於排出。
抖上身法 在馬桶上抖動上身，肚子一松一縮地動，用不了多久，大便就會順利排下。
雙手托下巴法 大便時(無論坐姿或蹲姿)，雙手捧下巴向上托，不久肛門就有要大便的反應，此時用力，大便隨即排出。
捶背法 排便前，單手握拳用力捶背數下，坐(蹲)下大便時，再輕輕捶背10餘下，大便就容易排出了。如能經常堅持捶背和多飲水，治療效果更好。
大腿互壓法 在馬桶上排便，將左大腿壓在右大腿上(隔一會兒交換)，排便省力又順利。這樣將雙腿相互交換著放，治便秘效果好。 孕期不宜割痔瘡 懷孕期間，由於內分泌變化、盆腔血管受壓、排便困難等因素，孕婦易患痔瘡，或原有的痔瘡癥狀加重。那麼，此時該如何治療呢？
以前，對於孕婦痔瘡，一般不管癥狀如何嚴重都不採取手術治療，婦產科醫師也持同樣意見。因為孕早期使用麻醉藥和某些抗生素可能有胎兒致畸的危險，而孕晚期手術治療有引起流產或早產的可能。因此，孕期痔瘡儘可能採取非手術治療，包括飲食調理、軟化大便、避免辛辣等刺激性食物。如遇痔核脫出則儘快予以回納，多卧床休息；必要時考慮注射療法、套扎療法、冷凍療法等。
現在，肛腸科醫生多認為孕期痔瘡經保守治療後如癥狀加重、嵌頓不能回納、有明顯痛苦時，仍應考慮手術治療，但宜盡量選擇在妊娠20～32周手術。同時，因妊娠期組織脆弱、容易出血，所以，手術過程要加倍注意。妊娠36周以後由於肛門會陰部組織充血、水腫，傷口通常難以癒合，故不宜手術
