子宮肌瘤患者夏季飲食要注意什麼？

子宮肌瘤是婦科第一瘤，好發於30-50歲的育齡期女性。患子宮肌瘤以後，我們女性都會飲食問題非常關心，那麼子宮肌瘤患者夏季飲食要注意什麼呢？

1、以清淡、苦寒、營養豐富、易消化的食物為佳，不要食用黏膩食品，以免阻礙胃腸消化，勿過飽過飢。夏季酷暑炎熱、高溫濕重，吃苦味的食物，能清泄暑熱，健脾，增進食慾。

2、夏季汗多易傷陰，食酸性食物能斂汗。西紅柿具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓之功效，可以適當多吃一些。

3、細糧與粗糧要搭配吃，稀與干要適當安排。一個星期應吃三餐粗糧，以二稀一干為宜，早上吃麵食、豆漿，中餐吃乾飯，晚上吃粥。葷食與蔬菜配製要合理，夏天應以青菜、瓜類、豆類等蔬菜為主，輔以葷食。肉類以瘦豬肉、牛肉、鴨肉及魚蝦類為好。

4、夏月伏陰在內，飲食不可過寒。西瓜、綠豆湯、烏梅小豆湯，雖然是解渴消暑的佳品，但不宜冰鎮後食用。

5、夏季食慾減退，健脾功能較為遲鈍，如果過量食肥膩之物，會傷及脾胃，影響消化吸收，有損身體健康。因此，飲食宜選擇綠豆、白扁豆、西瓜、荔枝、蓮子、蠶豆、蕎麥、豆漿、梨、豬肉、牛肉、雞肉、鴿肉等。

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