鋼鐵型男4年增肌28斤，身體壯的如同牛，側顏超像鋼鐵俠

大家應該都非常清楚，健身能給我們帶來的改變是非常多的，在我們熟悉的健身領域，有許多的健美運動員，現在有很多人工作是非常忙的，家裡面的事情也比較多，但是還是會堅持到健身房鍛煉身體。

不知道在大家的身邊有沒有這樣的人呢？他們一直在堅持的鍛煉，很多人都會非常好奇為什麼肌肉如此強壯的一些人還會痴迷健身，不了解健身的人根本不理解他們做法是為什麼呢？

大家身邊會有健身者的出現，他們每天都會跑到健身房做大量的運動，每次回來之後都會累得像條狗一樣，很多人無法理解他們為什麼會有這麼多的動力，每天跑到健身房鍛煉身體，這是因為大家越來越注意身體健康。

大家的生活條件也越來越好了，肯定要追求更好的生活，那麼大家也會享受更多美好的東西，怎麼樣才能做到更好的享受生活呢？大家肯定會在身體上下足功夫。

大家應該都會非常納悶，為什麼他們能夠如此的堅持下去，健身這項運動真的是非常容易，相應的很多人寧願在百忙之中抽出一些時間，也要跑到健身房鍛煉身體。

有了好的身體後才能更好的享受生活，今天我們要介紹的是生活在美國的男人Blake，他堅持健身已經五年了，一身的肌肉就是他充分證明自己健身的成果。

Blake就是一個通過健身改變自己的人，現在Alex已經成為了一個陽光帥氣的大男孩，你不知道Blake在五年前並沒有這樣，那個時候的Blake非常不自信，經常因為一點小小的事情就自閉。

這樣的運動讓Blake的生活變得越來越好，現在Blake經常會拍一些平面照片，這樣的工作讓他的生活變得越來越有趣，薪資待遇也比原來好得多。

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