上了年紀以後，為什麼口臭特別明顯？怎樣才能祛除呢？

關於口臭，自己的感受可能不大，但是對身邊的人卻是一種折磨。不敢跟自己靠近說話，直接說吧，又怕影響了雙方的感情。而且，就算是一個外表看起來多麼光鮮亮麗的人，若是講話有口臭，那他的個人形象分是會大打折扣的。

口臭現在越來越常見了，尤其是在中老年人群中，可能每8個人當中，就會有1個人有口臭。那麼，上了年紀之後的人，為什麼口臭會特別明顯呢？

其實，之所以會出現口臭，主要是因為口腔中的產臭菌。對於那些晚上沒有刷牙習慣的中老年人來說，因為睡覺時唾液減少、細菌增多，再加上口腔中的食物殘渣，給產臭菌提供了非常好的繁殖條件與壞境。這樣一來，再配合上食物殘渣腐敗的氣味，久而久之，便形成了口臭。

那麼，該怎樣祛除呢？對於這類中老年人群而言，學會以下這3招，或許能幫你對付口臭！

1.刷舌苔

有口臭的人，口腔里的細菌往往都很多，而對於這類人來說，只是簡單地刷牙是不夠的。若是能在舌苔上下功夫，或許能夠有所緩解。特別是晚上刷牙的時候，最好用牙刷的背面，或者是專門清潔舌苔的工具，仔細的刷一下舌苔，或許能把藏在舌苔上的產臭菌清除。

2.喝茶

喝茶不只是一種養生習慣，茶葉中含有的茶多酚還是一種抗氧化能力很強的物質。平時沒事的時候就泡杯茶喝，用來對付口腔中的產臭菌、減輕及預防口臭都有不錯的效果。

3.飯後吃塊無糖口香糖

其實，在吃飯完後，最好的改善口臭的方法應該是刷牙或者漱口，將口腔內的食物殘渣清理掉。如果受條件所限制，沒辦法刷牙或者漱口的話，那不妨嘗試一下吃一塊無糖的口香糖，它的黏性也能一定程度的幫助清理口腔。

想要知道自己有沒有口臭？可以將雙手併攏捂在嘴前，然後哈一口氣，看看有沒有異味。如果有的話，上面介紹的3個小妙招，你最好也照做！

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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