肚臍這一穴位很重要，中醫教你2個保養方，驅寒又補氣

養生 06-20

中醫很重視人體的每一個穴位，認為每個穴位都連接著重要的經脈，保護好穴位就是保護身體的健康，而且中醫養生也有通過對穴位進行按摩等方式進行的。其中，肚臍是一個非常重要的穴位，在中醫的角度來看，肚臍可是聚集所有元氣的穴位，地位非同一般。

大家都知道，胎兒就是靠肚臍的臍帶跟母親連接著，汲取營養，保證健康成長，出生後也是要非常注意肚臍的保護，尤其是很多長輩會教育女孩子不能穿露臍裝，讓肚臍著涼了會生病，可見肚臍的重要。那麼在中醫眼中，肚臍是怎樣一個穴位呢？我們又該如何保護肚臍？

一、肚臍是怎樣的穴位

人體身上有很多穴位，但是僅僅肚臍這個穴位是可以看見的，位於肚臍的穴位叫做神闕穴，是人體最關鍵的穴位，也被稱為是掌管人體長壽的穴位。從胎兒形成開始，肚臍就是胎兒與母親緊密聯繫的通道，而當嬰兒出生之後，肚臍的臍帶就會被切斷，嬰兒開始靠肺部呼吸。在中醫上將肚臍這個「神闕穴」認為是能量供應站，掌管著祛病強健、養生延年以及健脾胃等功效。

實際上，現代研究也證明了，人體身上的穴位連接著的經絡確實與神經末梢、神經節等有著密切的關係，而肚臍又是一個非常重要的穴位，因此通過保護肚臍、保養肚臍，確實能夠為人體帶來健康的好處。

既然知道了肚臍是一個很重要的穴位，那麼在日常生活中要保護肚臍的話，需要注意哪些事項呢？

二、日常保護肚臍需要注意的事項

首先，肚臍最怕著涼，由於肚臍中血管非常豐富，而且敏感度比較高，再加上對外部的屏障功能比較差，相對其他部位來說，肚臍是一個比較虛弱的位置，如果著涼了就很容易生病，特別是對於處於生理期的女性來說，如果肚臍著涼，很容易使盆腔血管收縮，引起月經不調等癥狀，因此，睡覺的時候一定要做好肚臍的保暖工作，而年輕的愛美女性喜歡穿露臍裝的做法也不值得推薦。

其次，不要摳肚臍。有些人覺得自己的肚臍裡面有髒東西，看起來臟髒的，很影響美觀，閑來無事的時候就喜歡摳肚臍，也有很多小孩子不懂事喜歡摳肚臍，這種做法是非常危險的，因為肚臍是一個很嬌弱的部位，經常摳肚臍很容易引起肚臍出現感染，這也就是為什麼有些人摳完肚臍之後肚子疼的原因。