男性太長時間不釋放，身體可能會有5個變化，不難發現

眾所周知，男性縱慾過度對身體有害。因此，有很多男性朋友開始崇尚「禁慾」，認為這樣對身體有好處，其實這是十分錯誤的認知。男性適當頻率的「釋放」不僅有助於緩解壓力，對身體健康也有一定好處。而無論是頻繁的「釋放」還是長期不「釋放」，都會給健康帶來不利影響。那麼，對於男性朋友來說，太長時間不「釋放」會導致哪些問題呢？

1、易患前列腺炎

對於男性來說，無論是性行為還是手淫，都是正常的生理需求，就像吃飯和睡覺一樣。如果長時間的禁慾，會導致前列腺處於充血狀態，且不能緩解。此時，就容易導致男性患上慢性前列腺炎，患上其他疾病的風險會隨著時間的推移而大大增加。

2、影響精液質量

男性睾丸可以持續產生精子，但如果沒有通過正常的性生活釋放，睾丸就會產生惰性，減少精子的形成，也會對精子的活力和質量產生不良影響，甚至會影響男性的生育能力。特別是在備孕的時候，很多男性會先長期禁慾，認為這樣會使精子質量更好。實際上，這種觀點是錯誤的。精子的活性期大約在7天，如果7天內未「釋放」，那麼精子的存活率也大大下降了。

3、導致性能力下降

許多男人認為，如果長期沒有「釋放」，那麼再次進行的時候，性能力會提高。然而，事實可能恰恰相反。男人的性功能必須有一定頻率的使用，使用過頻和長時間不使用都會導致男性功能下降。甚至還會出現一系列性功能障礙，如陽痿和早泄等。

4、提前步入更年期

更年期不是女人的專利，男性也有更年期。長期沒有正常「釋放」的男性，體內雄性激素水平也會出現下降。這種行為很可能會導致提早出現更年期，衰老和一系列更年期病變。

5、易患抑鬱症

年輕的男性朋友通常性慾相對較強，對「釋放」的慾望只會增加，不大可能出現減少。但是，如果不釋放這種慾望，並且壓抑這種慾望，對健康是有損害的。長此以往，甚至會產生很多負面情緒，更容易引起抑鬱或其他心理障礙。

男性太長時間不釋放，身體可能會有以上5個變化。與此同時，男性應該更加關注自己的身體健康，不釋放慾望是不可取的。這種行為會給身體帶來許多潛在的危害，不僅會影響健康，還會產生很多負面的心理。只有正常「釋放」自己的慾望，才能更好地促進性激素的正常分泌，調節身心健康。

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