晚上這4種水果敞開吃，燃脂減肥，兩周讓你水桶腰漸漸消失！

晚上這4種水果敞開吃，燃脂減肥，兩周讓你水桶腰漸漸消失！

減肥這個話題不知道給大家說了多少遍了，很多人也一直都熱衷減肥，可是真正減肥有效果的卻也不多吧，不管是節食還是運動，減肥好像一直效果都不是很大。小美一直告誡大家不要節食減肥，節食減肥很容易反彈，並且等你回復飲食之後瞬間就胖回來了。我也一直堅信給大家多介紹一些燃脂減肥的食材，相信對你的減肥有幫助，接下來再整理幾種晚上可以敞開吃的水果，燃脂減肥讓你水桶腰慢慢都消失。

番茄：原來番茄是蔬菜，現在番茄是水果，特別是一種減肥水果，減肥的人都吃過番茄。番茄本身含有很豐富的番茄紅素，是自然界中最強的抗氧化劑，可以清除人體自由基，幫助你清理體內垃圾和毒素，還能預防皮膚衰老。所以番茄對於女性來說就是一舉兩得的好食材。

酪梨：酪梨屬於典型的南方水果，這種水果不含有脂肪，怎麼吃都不會長胖，而且糖分含量很低，吃酪梨可以增加飽腹感 ，飯前吃的話減肥效果很好。不過酪梨不要吃的太多，不然胃不好的人會引起胃不舒服的，堅持每天吃一個酪梨對減肥有很好的輔助作用。

枇杷：現在可能枇杷不多了，每年春天的時候比較常見，中醫理論認為，減肥應以健脾，利水，化痰為本，而枇杷具備了這些功效，故為很好的減肥果品。特別是嗓子不舒服的時候吃點枇杷能很好的幫助我們減肥瘦身，還能清肺化痰。

火龍果：火龍果有很好的排毒通便的功效，特別是一些腸胃比較敏感的人，吃了火龍果都容易拉肚子，作為減肥水果火龍果可是不可多得的。儘管是吃完不會拉肚子，也會很快排便的，便秘的人吃點火龍果或許效果會很好。

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