高血壓作為臨床上常見的慢性疾病，可以分為兩種類型，分別是原發性高血壓和繼發性高血壓，這兩種高血壓在治療方法上存在差異，一般原發性高血壓比較難治療，很多人在控制血壓的過程中，發現血壓高居不下，引發多種身體不良反應，此時最好警惕起來，採取合理的方法來降低血壓，防止身體受到嚴重損傷。

高血壓總是降不下來，和哪些原因有關？

1、錯誤用藥

一般在出現高血壓這種疾病後，都需要在醫生的指導下合理用藥，通過服用藥物的方式控制血壓是最科學有效的方法。然而，部分高血壓患者沒有按照醫生的指導合理用藥，服藥幾次後感覺血壓下降了就開始停葯，這是十分錯誤的行為。

如果總是擅自停葯，錯誤用藥等，往往會導致血壓變化明顯，這樣對高血壓的控制不利，甚至會導致藥效下降。因此，在治療高血壓過程中，應該嚴格按照醫生的指導正確服用藥物，切勿擅自停葯。

2、飲食不當

高血壓這種慢性疾病會受到影響的影響，如果在治療過程中總是不注意飲食方面的問題，那麼可能導致血壓出現波動的情況，甚至會加重高血壓。因為高血壓患者需要避免食用高脂肪、高膽固醇以及鹽分含量高的食物。

因為這些食物容易導致血壓粘稠，或者升高血壓，因此，在控制高血壓的過程中，需要注意飲食的正確以及清淡，選擇對血壓控制有利的食物進食，這樣才可以避免血壓升高。

3、缺乏運動

在控制高血壓過程中，合理的運動對血壓的降低有幫助。很多高血壓患者總是久坐不動，基本上沒有任何運動量，導致攝入熱量過剩，引發肥胖。肥胖是誘發高血壓的一大因素。因此，在治療過程中，應該注意合理運動，通過運動促進身體循環以及代謝，這樣血壓才可以穩定下來。

4、經常熬夜

在出現高血壓這種疾病後，必須要保證充足的睡眠。部分人在患病期間總是熬夜，在缺乏睡眠的情況下，機體健康很容易受到損傷，也同樣會出現血壓波動的情況。另外，人在睡眠狀態中，血壓也會降低一些。因此，在控制高血壓的過程中，一定要保證充足的睡眠，注意早睡早起。

綜上所述，高血壓患者發現血壓總是降不下來，應該判斷是不是有以上四個原因，並且予以改善。以免血壓不受控制誘發更嚴重的血管病變。

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