吐司吃不完還可以這樣做，美食就是這麼隨性，操作簡單又好吃

冬日來臨之際，我總喜歡備些麵包放家裡，昨天買的吐司沒吃完，今天給兒子做三明治吃，營養豐富，老少皆宜。方便快捷，致力為兒子打造優質的早餐，健康的生活，哈哈，就是說說，平時他老爸做早餐多。麵包中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。吐司溫度高時較為鬆軟好吃，低溫的狀態下會變硬，風味口感都會差很多。另外，根據個人的喜好，有人會把烤麵包拿來炸，今天我做的三明治是烤的。

準備食材：麵包店買吐司一條。

第一步：將吐司同等厚度的切片，不過買回來一般都切好了的，我這是正好剛出爐，我沒讓切，準備回來手撕著吃的。

第二步：四片一組，兩片單面塗上沙拉醬。（我們也可以自制沙拉，現做現吃，但不宜長期保存）

第三步：準備火腿切片，家裡有火腿腸我也懶的買方腿就直接用上了。（火腿腸含有供給人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質和維生素等營養，還具有吸收率高、適口性好、飽腹性強等優點，還適合加工成多種佳肴。）

第四步：在兩片有沙拉醬的切片上分別鋪滿火腿和肉鬆，疊起。（肉鬆形態呈絮狀，纖維柔軟蓬鬆，允許少量結頭無焦頭，色澤呈均勻金黃色或淡黃色，稍有光澤。滋味濃郁鮮美，甜咸適中、香味純正、無不良氣味，無雜質。）

第五步：第三片塗番茄醬，撒上芝士片即可，合上第四片麵包。（芝士含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，是豐富營養的食品。）

這是分割的解析圖，一目了然，就這麼簡單。

第六步：用刀切去邊緣，將四邊都切掉，切好的三明治，從中間切開即可，成兩個三角形的三明治。

第七步：準備蛋液，雞蛋誰家都有，不一定非要笨雞蛋啊！

第八步：給三明治全身裹上蛋液。把它們都變成黃胖子吧！

第九步：烤盤只需以高火預熱1分鐘，再以高火烤1分鐘，翻面再烤1分鐘即可。（如果沒有小烤爐，微波爐也可以的）

成品圖，好吃又好看！

看到有沒有食慾大開，再配一杯牛奶，早餐就相當完美了呀。絕對的健康飲食，沒毛病啊。也可以港式一點午餐肉和雞蛋，是港式小吃中常常會用到的食材，方便快捷，深受白領階層的喜愛，也是香港人自創的港式快餐，比如經典的港式餐蛋面，方便食物只要用心去料理，也是可以是健康和美味的，這款另類三明治純屬自創。喜歡吃的東西怎麼吃都好吃，既方便又快捷，寶寶也愛吃，行動起來吧！簡單好做，美食就是可以這樣隨性的。

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