夏天來了，三種水果再貴也別省，補充營養，滋陰養顏，是解暑佳品

夏天來了，三種水果再貴也別省，補充營養，滋陰養顏，是解暑佳品

人蔘果

人蔘果又稱香艷梨，富含豐富的維生素和人體所需的礦物質，可以美容養顏、生津止渴。還含豐富的硒元素和維生素C，能增強活力，提高免疫力，含水分很足，經常食用，可增加人體津液和水分，具有生津止渴的功效;另外人蔘果中硒元素含量之高，在蔬菜、水果品種中異常少見。可以增強機體對疾病的抵抗力。

香蕉

香蕉是水果中的佼佼者，是人們偏愛的水果，在平時我們經常吃香蕉可以幫助大家進行養生，對健康非常有好處，能為人體補充豐富的營養，還含有微量元素磷以及鐵和胡蘿蔔素等多種對 人體有益的營養物質，可以提高身體機能。還有大量的纖維素，它們能促進身體代謝，有利於健康。

杏

杏果實營養豐富，含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。是滋補佳品，含有比較高的糖分和蛋白質、鈣質、維生素等微量元素，同時也可以清熱去毒，有止渴生津的事用，還含有大量的維生素C和和多酚類特質，可以起到美顏抗衰的作用。

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