女人不想老太快，不妨常吃以下食物，排毒去污，抗衰老，顯年輕！

女人不想老太快，不妨常吃以下食物，排毒去污，抗衰老，顯年輕！

香蕉

香蕉是日常人們非常喜歡的水果，還含有很多的身體需要的營養物質，可以生津止渴、潤肺滑腸，最重要的是香蕉可以提高身體的免疫力，還含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，幫助排便。還能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。並補給均衡的營養。

紅豆

紅豆是我們大家常見的穀類食物，既能清心火，也能補心血。也有明顯的健脾胃功效。還含有豐富的B族維生素和鐵質，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。特別適合夏季食用。同時還能給人體補充鉀離子，從而避免低鉀症的發生。除此之外，紅豆中含有的鐵元素也是非常的豐富，非常的適合女性服用。

香菜

香菜，又名蕪荽，是一種常見蔬菜，維生素C的含量比一般蔬菜高得多，可以促進血液循環，還能預防風寒感冒。還含有一些揮髮油和揮發性香味的物質，能起到開胃助消化的作用。能不斷的增強食慾，讓你胃口大增。還含有豐富的維生素和微量元素，可以大大提高免疫力，增強抗病能力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！