他是公認的體壇大神，身體素質堪比「李小龍」，肌肉線條「爆炸」

當今足壇，「梅羅」二人可謂是一時瑜亮！對於二人來說，球迷之間有一個公認的觀點：「梅西的天賦掩蓋了他的勤奮，C羅的勤奮掩蓋了他的天賦！」對於一起統治世界足壇十年之久的二人來說，確實，天賦和勤奮缺一不可！而從另外一個方面，我們也能看出，球迷對於C羅勤奮和自律的認可！

作為一位34歲的老將，如今的C羅依然是足壇最頂級的存在，強大的自律性和極其出色的身體素質是C羅依然縱橫球場的保證！雖然不敢說C羅現在的身體素質是現役足壇排名第一，但也絕對是前十之一，而在30歲以上的球員中，C羅的身體素質絕對可以排名第一！

7%體脂率

喬丹3%體脂率是謠言，作為運動員要保持身材，同時還要有對抗性，體脂率太低也不行。C羅體脂率常年都保持在7%，這是個很可怕的數字，這比一般球員還要低3%。想要有這體脂率需要他時刻關注自己的身體，飲食訓練都必須按照規定執行。這樣的身材不是一朝一夕練出來，是這十年如一日堅持才擁有的。看看C羅這肌肉線條太明顯，運動能力爆炸也不奇怪！

完美大腿肌肉

我們常說「人老腿先老」足球就是靠腿吃飯的運動，這雙腿能給你多少能量，這決定了你在足壇還能制霸多久。C羅作為老將怎麼會不懂這道理，他是把這雙大腿肌肉練到完美狀態，那肌肉線條就跟用刀刻一般清晰，這奔跑起來能不快嗎？就C羅這大腿狀態，不比那些20歲的年輕球員差，他能有一記記勢大力沉的射門，這雙大腿就是力量的源泉所在！

彈跳驚人

C羅還有著不遜色於NBA球員的彈跳能力！得益於健碩的腿部肌肉帶來的爆發力和軀幹肌群帶來的出色的腰腹力量，C羅在頭槌時無論是起跳高度、滯空時間還有空中姿態都保持的非常完美，這也直接提升了他頭槌的精度！在17—18賽季歐冠對陣尤文的比賽中，C羅更是上演了一記石破天驚的倒掛金鉤！這樣的進球，也印證了C羅的身體素質是多麼出色！

你認為C羅的身體素質能進入足壇現役前十嗎？

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